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李新旗制作 授课内容: 自我意识的概念和内涵 (一)、概念: 自我意识也称“自我”,是个人对自己的觉察,包括自己的生理状况心理特征、自己与他人的关系等. (二)自我意识中的”主我”与”客我” 主我:理想中的自我,主观的我 客我:现实生活中的自己 (三)自我意识的内涵: 是自己对自己的认识、体验与控制,是作为主观的“我”对客观的“我”的觉察. 自我意识的特性 自我意识的心理成分 自我体验的内容 戒毒人员自我评价的偏差 戒毒人员自我评价的偏差 戒毒人员学会自我欣赏 自我欣赏训练1 自我欣赏训练2 自我欣赏训练3 自我欣赏训练4 本课小结: 作业: 我是谁---自我形象自评 认识自己---客观回答问题 * * ______引导戒毒人员学会欣赏自己 新疆西湖强制隔离戒毒所: 李 新 旗 心理探索 我希望自己做什么样的人? 自我意识与自我欣赏 一 概念和内涵 二 特 性 四 三 五 心理成分 自我评价偏差 学会自我欣赏 自豪感和自卑感 自我认识 自我情感 Before 自我控制 物质的自我 社会的自我 精神的自我 对自己身体外貌、衣着风度、家属、所有物的认识 自豪感和自卑感 对自己的名望地为亲友及经济条件的认识 自豪感和自卑感 对自己的智力性格气质兴趣等特点的认识 追求信仰行为符合社会规范要求智慧与能力发展 追求名誉地位有竞争意识争取别人的好感 追求身体外表 物质欲望的满足 维持家庭的利益 理想的我与现实的我之间存在矛盾与差距,就会产生复杂的情绪体验, 从周围人们的期待和评价自己的过程中产生的主观体验发展而来 个体与周围人交往中逐渐将他人的判断内化成自己的判断. 自我意识 的特性 (一)自我意识的矛盾性 (二)自我意识的形象性. (三)自我意识的独特性 自我认知 对自己的认识和评价自我认识和评价的意义 自我体验 自我控制 自己对自己怀有的情绪体验,主观对客观的我持有的一种态度 自身行为与思想语言的控制,是主我对客我的制约作用 自豪与羞耻 自尊心与自信心 成功感与失败感. 内疚 客我满足了主我的要求,会产生积极的肯定的情绪,否则回产生否定自我的体验表现为自责 自我体验 自尊水平过底 四种表现 1. 不敢正视现实,焦虑水平高,幸福感底,试图逃避 2. 病态的接受批评嘲笑和斥责 3. 缺乏自信,降低自我评价 4. 易受他人暗示,从众心理严重,没有抗拒损友的诱惑能力 * Description of the contents 缺乏自我欣赏 四种表现 1. 过分自卑,自闭倾向,极力掩饰缺点和不足. 2. 过分敏感对所有事都很敏感,易受挫折. 3. 盲目幻想, 缺乏社会活动的积极性. 4. 缺乏竞争意识. 得过且过. * Description of the contents 有指向的肯定自己的优点和长处,具体到某一具体的事情, 了解自己的优劣势、个人形象,、脾性、对事物的反应、本身的能力和特征 认识到自己并不是无药可救,改变自己的生活方式 肯定自己 了解自我 鼓励自己 戒毒人员要袒露自己的真实观点,讲述真正的自己而非虚构的自己,看到自己有许多的闪光面 1体能自我---个人的外部形象 2智能自我---学习思考记忆分析能力 3情绪自我---个人需要感受和情绪 4哲理自我---个人信念价值观和态度 5社交自我---与人沟通表现出的形象 6沟通自我---谈话技巧表达理解能力 Text in here Text in here Text in here 自我 理想 我们希望自己做个什么样的人? ThemeGallery is a Design Digital Content Contents mall developed by Guild Design Inc. 对自己形象进行描述,”我是谁.” 相互评定其自我形象描述的好不好. 如何使自己更符合社会的标准., 检查自己对自己的认识上除了什么偏差. 自我评价:代表一个人自我理想与自我形象间的差异,两者差异越大,自我评价就越低,正面积极的态度评价就高. 找出自己认真负责努力工作的一面. 找出自己善良的一面. 找出自己乐于助人的,遵纪守法,的一面. 自 我 欣 赏 自 我 欣 赏 自 我 欣 赏 1 2 3 5 4 自我评价偏差 学会自我欣赏 概念和 内涵 特 性 心理成分 自我意识
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