无锡市中生假期体育锻炼现状及对策研究.pdfVIP

摘要 摘要 假期体育是学校体育的延续，它能有效锻炼身体、增强体质、发展个性、培养 能力、满足全体学生对体育的不同需求，促进体育课教学，养成学生体育锻炼的良 好习惯，从而为终身体育奠定基础。同时，它对加强人际交往，丰富假期生活，促 进精神文明建设，促进学生由自然人向社会人转变等方面具有重要的作用。在举国 倡导素质教育的今天，学生假期体育锻炼越来越受到教育部门的广泛关注。 本文从心理学、社会学和行为学的角度出发，运用文献资料法、问卷调查法、 逻辑分析法等研究方法，对无锡市中学生假期参与体育锻炼的现状进行了调查研 究，得出以下主要结论：1、无锡市中学生能够认识到体育锻炼的重要性，体育锻 炼的动机比较明确，但所具有的体育锻炼的基本知识和基本技能不足。2、无锡市 中学生的假期生活方式并不好。学生的绝大部分时问花在电视和网络上，相当一部 分中学生的睡眠和就餐时间不合理且没有规律。3、无锡市中学生假期参加体育锻 炼的频率较低，参与锻炼的时间段主要集中于无固定时间和下午，参与体育锻炼的 项目比较集中。4、无锡市中学生假期参加体育锻炼以学校和收费场所为主。5、“和 朋友、同学一起、“单独进行”是无锡市中学生假期参与体育锻炼的主要形式。6、 无锡市中学生假期参加体育锻炼的强度总体上男生大于女生。7、无锡市中学生假 期体育消费水平低，体育消费结构不太合理。8、影响无锡市中学生假期参与体育 锻炼的因素有主观和客观两方面。并提出如下对策：1、体育教学中应加强学生的 健身意识，丰富教学内容，不断培养学生参与体育运动的兴趣，提高学生的运动能 力。2、构建多元化的体育健身场所网络，为我们的中学生假期体育锻炼提供良好 的环境。3、切实转变家长对学生假期体育运动的观念，支持并主动让孩子多参与 体育活动。4、布置假期体育作业，促进学生参加锻炼。5、学校、社区要有针对性 地开展假期体育文化活动，让老师、学生、家长都参与到活动中来。6、充分利用 媒体，加强宣传，转变消费理念。 关键词：无锡市，中学生，假期，体育锻炼，现状，对策研究 Abstract AbStraCt V0cation eXteIlsionschool cducation．nc锄buildtlle isme of up sports physical tlle abilities、．satisfy廿le body、s仃饥gm％廿1ephysique、developperSonality、砌n smd础’V耐ollsneedsf．0r b00st tllestud饥tstofo肌 sports， phySical酣ucation，help a habitof cxerdse，soaSt0 tllefouIldation 900d phySical lay forlifelongsports． it roleiIl individualc0伽：nuIlication， Me锄wIlile， ellll锄cing pla)rs锄import锄t cllltllral锄d me 训chingholidaylife，p∞moting ideolo百calpr0伊ess．promotillg stIldeIlts’觚nsfo彻ationf如man煳l t0a∞lcialman锄dS0on．Witllmewhole perS0n me nation