浙江省优男子短跑运动员夏训期身体机能部分指标测试与应用的研究.pdfVIP

浙江省优秀男子短跑运动员夏训期身体机能部分指标测试与应用的研究 中文摘要 中文摘要 本文以浙江省优秀男子短跑运动员夏训期部分生理生化指标的测试、观察及其在 训练中的运用、监控为研究对象，运用文献资料法、访谈法、测试法、观察法、数理 统计法、综合分析法等研究方法，通过在夏训期不同阶段测试的体重、BMI、体脂率、 瘦体重等生理指标，以及用于评定运动员身体机能状态的血红蛋白 （Hb ）、红细胞 压积（HCT ）、血清睾酮（T ）、血清皮质醇（C ）及血清睾酮/血清皮质醇比值 （T/C 比值）、血清肌酸激酶（CK ）、血尿素氮（BUN ）等生化指标，探讨男子短跑运动 员在夏训期专项训练与身体机能状态测试指标之间的相关问题，分析生理生化指标测 试值的变化对专项训练的影响，给教练员提供调整训练安排的建议，并结合训练实际 情况加以监控。通过本课题研究，可以丰富短跑训练的理论和实践体系，为短跑科学 化训练提供一定的理论参考和实践依据。 研究结果表明：（1）短跑运动员夏季训练的科学监控是教练员进行科学训练的 必要条件，也是适应竞技体育提高科学化训练水平的重要组成部分。（2 ）浙江省男子 短跑运动员夏训期划分为准备期、强化训练期、赛前准备期三个阶段，主要对不同训 练阶段运动员体重、体脂率、BMI、血红蛋白、红细胞计数、红细胞压积、血清睾酮、 血清皮质醇、T/C 比值、血清肌酸激酶、血尿素氮等生理生化指标以及立定跳远、卧 推、深蹲、60 米跑、150 米跑等运动能力指标进行检测、分析和评定。运动训练实践 证明，这些指标的选择、测试和诊断，为科学组织训练活动提供了可靠的依据，是短 跑运动员夏训中可以广泛采取的指标。（3 ）在综合分析与评定夏训期运动员各监控指 标时要做到四个注意,即注意各指标间的相互关系，全面进行综合分析；注意夏训阶 段的特殊情况和训练特点；注意运动员的个体差异，重视测试指标的个体纵向比较； 注意多种信息的汇集与判断，加强反馈与调整。（4 ）浙江省优秀男子短跑运动员夏训 期应用体成分测试和相关生化指标测试监控训练过程取得了明显的成效，不仅夏训活 动正常顺利展开，运动员身体机能始终保持着平稳状态，没有出现过度训练、疲劳堆 积、难以恢复等现象，为参加相关比赛打好了扎实基础，而且有一名运动员获得了当 年城运会男子200 米冠军，并刷新了全国青年纪录。（5 ） 追求监控实时性与反馈及 I 中文摘要 浙江省优秀男子短跑运动员夏训期身体机能部分指标测试与应用的研究 时性的同步协调，明确训科医管各自的定位、职责和加强相互配合，注重营养补充研 究帮助运动员促进机能恢复等，是浙江省男子短跑运动员夏训监控工作的主要特点和 深刻体会，值得总结与推广。 建议：（1）优秀短跑运动员采用体成分测试以及部分生理生化指标测试监控训练 时，应注重对运动员不同训练阶段身体机能指标测试数据进行分析和评估。（2 ）运用 体成分测试和部分生理生化指标测试监控训练，必须考虑运动员的个体特点和专项特 征，从而进一步提高监控的有效性和训练的针对性。（3 ）必须及时将测试数据和评定 结果反馈给教练员，并提出相关的建议。（4 ）应该提倡尽多地利用生理学、生物化学、 运动医学和心理学等方面的指标并结合教练员的经验和观察，以及运动员自我感觉进 行综合判断和评价，只有这样才能得到更为客观、准确、全面的评定结果。（5 ）除了 要积极应用多项测试指标综合评价运动员机能状态之外，更为可取的是，建立起运动 员个人测试值的档案，建立健全相关资料信息库，对运动员长时间、不同阶段的测试 值进行纵向比较，能更好地评定与反映运动员的机能状态。 关键词：男子短跑运动员 ；夏训期；身体机能指标；测试；应用；浙江省 作 者：钟杭伟 指导教师：邰崇禧（教授） II 浙江省优秀男子短跑运动员夏训期身体机能部分指标测试与应用的研究