甘肃省体队女子中长跑运动员身体形态、机能和心理能力的诊断与评价.pdfVIP

摘 要 影响中长跑运动员竞技能力的因素主要包括运动员身体形态、机能、素质、 技术、战术、心理能力和智力等。身体素质是运动员取得成绩的物质基础保证， 技术水平则是基本条件，而心理素质是两者能够发挥作用的内部动力。由于目前 对中长跑运动员身体素质、技战术方面的研究较多，鉴于此，本文采用文献资料 法、测量法、问卷调查法、比较法等研究方法，通过专家对甘肃省体工队女子中 长跑运动员的身体形态、机能和心理能力等方面的有关指标筛选后进行测量，根 据测量结果， 析研究甘肃省女子中长跑运动员的身体形态、机能和心理能力的 现状，并结合运动成绩进行探讨 析。以搜集到的我国优秀女子中长跑运动员身 体形态和机能指标及心理能力常模为标准，根据正态 布理论，采用离差法，建 立优秀女子中长跑运动员各 指标评价标准，对甘肃省女子中长跑运动员身体形 态、机能和心理能力进行诊断与评价，寻找甘肃省体工队女子中长跑与优秀运动 员相比存在哪些优势和不足，从哪些方面可以取得突破，这对保持甘肃省女子中 长跑运动项目的优势具有现实意义，并且希望能为教练员在以后运动员选材和训 练中提供参考。研究结果表明： 1. 通过对甘肃省体工队女子中长跑运动员的身体形态、机能和心理能力等方 面的指标 别与运动成绩进行因子 析，结果显示：影响甘肃省体工队女子中长 跑运动员运动成绩的身体形态指标主要 5 类因子，分别为：下肢因子、比踝围 因子、比髂宽因子、体型因子和胸廓形态；机能指标主要有 3 类因子，分别是： 心血管功能因子、心肺功能因子和心功能因子；心理能力指标主要 5 类因子， 分别是：心理承受因子、认知评价因子、意志品质因子、自控能力因子和自信心 因子。 2.通过对甘肃省体工队女子中长跑运动员身体形态指标（16 ）、机能指标（9 ）和心理能力指标 （8 ）分别与运动成绩进行相关 析，筛选出甘肃省女子中 长跑运动员身体形态、机能和心理能力选材敏感指标，以便为选材和训练提供方 便，有利于提高实际操作的可行性和科学性。身体形态方面敏感指标有：下肢长B、 踝围/跟腱长×100、髂宽、克托莱指数和胸围/身高×100；身体机能方面敏感指 标有：血乳酸、最大摄氧量/体重和安静心率；心理能力方面敏感指标有：大运动 量心理承受能力、认知状态焦虑、应付困境、失败归因和状态自信心。 3.通过研究发现，甘肃省体工队女子中长跑运动员具有较好的身体形态、机 能和心理能力。在形态指标方面，各指标均值略低于全国水平，存在一定的差距， 但并无明显差异。身体机能方面，甘肃省体工队女子中长跑运动员明显好于全国 II 平均水平，且有着一定的优势存在；心理能力方面，其运动焦虑水平与全国平均 水平接近，状态自信心优于全国平均水平；其它心理指标均处于良好水平。 建议： 1.根据甘肃省体工队女子中长跑运动员身体形态现状，建议教练员在以后选 拔运动员时，身体形态方面注意选择 “干瘦”型者，身高匀称，体轻，肩宽，髂 宽较窄，踝关节围度较小，跟腱明显，腿长，下肢大于身高二 之一或相等，小 腿比大腿长等符合该项目身体形态特点的的中长跑运动员。 2.充 利用甘肃中长跑训练的地理环境优势条件，加强对运动员身体机能的 训练，为进一步取得更好的运动成绩提供良好的机能条件。在进行运动员选材时， 应该选择那些心肺发育良好、心容量大、脉搏有力、每 输出量大、每 钟搏动 次数少、脉压差大、运动负荷结束后脉搏回降速度快、肺活量大等具有突出心肺 功能的运动员进行训练。 3.心理能力方面，采用国际上流行的以赛带练，通过各种途径为运动员提供 更多的比赛机会，丰富比赛经验，提高抗挫折能力，树立自信心，激发挑战的欲 望。选材时要选择具有意志坚强、吃苦耐劳、事业心强、持之以恒、坚忍不拔、 力争上游、争强好胜并且具有高度忍耐力和顽强拼搏精神，以及有着良好的自我 控制能力和随机应变能力的运动员。 4.重视女子中长跑后备人才培养。积极拓展后备人才培养渠道， 大人才培 养网络，提高中长跑训练的质量和效率，为以后甘肃中长跑项目的发展提供更多 的人力资源。加强甘肃省女子中长跑后备人才的选拔、训练，这对甘肃省充分发 挥优越的地理环境优势和保持传统中长跑项目的优势具有非常重要的意义。 5.树立科学的选材观念。对中长跑体育后备人才的培养，必须在科学选材的