甘肃省女垒球不同梯队投手投球技术动作的运动学分析及发展对策研究.pdfVIP

摘 要 甘肃省女子垒球各组别球队曾经在全国比赛中多次取得好成绩。专业组、体校 组球队曾多年排名全国前列，初中组、小学组球队更是多年位列三甲。但从90 年 代后期，各级梯队的成绩都严重下滑。专业组梯队近几年位处全国参赛队倒数；体 校组梯队的成绩徘徊不前。初中组与小学组梯队依靠训练时间的增加成绩有所回升。 一支垒球队的成绩受到许多因素的影响，其中最主要的是受到投手水平的影响。 各级梯队成绩的变化都与该梯队中投手的水平直接相关。垒球出手速度（V1 ）是反 映投手水平最主要的指标之一，也常用于直接评价投手的技术水平。投手只有应用 正确合理的技术动作才能不断提高 V1 。本文以甘肃省四个组别成绩最好或具有代 表性的球队中的一号、二号投手为研究对象，采用高速摄像机对这四级梯队投手的 投球动作进行了三位定点拍摄，应用美国The Ariel Performance Analysis System 2003 运动生物力学解析系统对投手投球的运动图像进行解析。选取与垒球投球技 术或球速密切相关的一些数据指标进行了运动学分析，得出以下一些结论和建议， 希望这些结论和建议可以对甘肃省女子垒球不同梯队投手的训练提供有意义的参 考。通过各级梯队投手的比较，结合调查以及与有关专家、教练员的访谈，对甘肃 省不同梯队垒球投手的梯队发展提出了相应对策，为梯队间投手的衔接与梯队中投 手的协调发展提供参考和帮助。 1. 甘肃省专业组与体校组投手的各项下肢技术，掌握比较规范，有助于 V1 的提高。初中组与小学组投手的下肢技术问题较多，主要有后蹬角偏大，大腿高抬 不足，送髋不充分，伸踏腿前蹬角偏大等，影响出手速度。如果对具体的技术逐一 加以改善，可以增大初中组与小学组投手的伸踏距离，进一步提高出手速度。 2. 甘肃省专业组投手的转髋技术掌握比较好，可以有效传递下肢动量，增大 投球臂摆动幅度，延长投球手的加速距离。这些都有利于 V1 的增大。其他组别都 存在程度不同的髋、肩技术问题，直接影响出手速度。可以在改善下肢技术的同时 改进髋部技术，并适当发展腰背肌肉力量，帮助髋、躯干技术的完善。 3. 在投球臂技术上，甘肃省四级梯队投手都是在投球臂没有伸直的状态下完 成投球动作的，影响出手速度，其中体校组投手与小学组投手的问题最为突出。这 主要是由投手肩关节灵活性比较差造成的。训练中增加柔韧性练习的时间，增添适 合提高肩关节灵活性的内容，可以改变这一局面。 4. 在出手技术的抖腕技术上，除专业组投手外，其他各组投手抖腕都没有做 到充分地前摆，从而不能很好得利用腕、指技术增加球速。力量训练中，针对性不 强，忽视末端环节的小肌群力量训练，是出现这一技术问题的主要原因。增加投手 I 末端环节的小肌群力量练习可以改善这一技术。 5. 在专项力量素质方面，除小学组外，其他组别投手力量训练系统，负荷安 排合理，强度控制严格，可以有效提高大肌群的力量和爆发力。但各梯队投手都存 在肌肉力量训练针对性不强的问题。调整力量训练的侧重点，安排适合投手不同环 节肌肉力量发展需要的练习，可以为改善投手技术奠定良好基础。 6. 投手的柔韧性素质影响投手完成动作时的动作幅度，各组别投手在训练中 柔韧性练习的时间短，已影响到投手的投球臂技术。提高教练员对发展投手专项柔 韧素质的认识，安排科学合理的柔韧性练习内容，可以提高投手投球技术动作的掌 握水平并有效增大动作幅度。特别是肩关节灵活性的提高要引起足够重视。 7. 甘肃省四级梯队投手的V1 与国内相应组别一流投手的V1 都存在一定的差 距，各级梯队投手的垒球出手速度都有待于进一步提高。通过本研究的分析发现， 差距产生的主要原因是投手在一些技术环节上存在不足，另外，投手的一些专项运 动素质也会影响到投手的技术动作，使一些技术不能做到位。针对具体的问题进行 技术动作或运动素质的改善与提高，可以使甘肃省各级梯队投手的垒球出手速度得 到不断的提高，从而帮助各组别投手迈入一流投手的行列。 关键词：女子垒球；投手；绕环式投球；投球臂；投球手；梯队；速度 II Abstract Gansu Provi