《2016.安东尼罗宾.一分钟巨人》.ppt

安东尼.罗宾　一分钟巨人 Design By 王兆献 安东尼·罗宾斯简介 安东尼?罗宾斯是美国著名心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人，公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。他的专业能力帮助无数个人、团体和企业转变了生存发展的轨迹。 接受他咨询和激励的包括美国总统克林顿、南非领导人曼德拉、网坛巨星阿加西、拳王泰森等。他还为美国陆军 “激励训练”服务，担任两位英国王室成员的私人顾问和英国谢菲尔德市的首席咨询专家。 罗宾斯的畅销书已被翻译成四十种语言在世界范围内发行，包括广为人知的《唤起心中的巨人》、《激发无限的潜力》、《巨人的脚步》和《朋友的心得》等。他也是畅销的“个人发展”系列片《个人的力量》的作者，演讲的录像带和光碟累计发行达3500万套。 1993年被Toastmaster International 评为“全球五大演说家”； 1994年获评杰出人类活动家与“布莱恩?怀特公正奖”。 1995年，被授于其最高奖项“金锤奖”。1995年安东尼?罗宾斯当选为“美国十大杰出青年”， 目录 单靠积极思想还不够 第一课 突破困境 第二课 永不认输 第三课 下定决心 第四课 坚定信念 第五课 心想事成 第六课 问答之间 第七课 迈向颠峰 第八课 成功语录 第九课 人生如棋 第十课 设定目标 第十一课 十天的心理挑战 助人也是助己 单靠积极思想还不够 我们每个人都有梦，是吧？我们都希望拥有特殊能力，建立不凡的事业带给家人、朋友以社会福利。然而，要怎样才能做到，如何才能使美梦成真？ 人生不能没有梦，可是当面临生活中的困境时，许多人便不再奢望那些梦能有实现的一天。当热情渐消，他们便忘了自己身上蕴涵的能力，生活中不再有自信和希望。我的人生目的就在于不断提醒自己和各位，别忘了我们身上那股沉睡的改变力量。只要我们今天拿出行动，去唤醒它，美梦便会在心中复活。 不管改变为何，他们都摆脱不了两种范围：一是改变我们的感受（希望更有自信、勇于克服恐惧、不沮丧或对所发生的一切都能安之若素）。二是改变我们的行为（像是戒除烟瘾、嗜酒或耽延习惯）。不管我们做的改变属于上述哪一种，最大的问题是先有知道怎么去做，并且能够持续进行下去。 这本书的编写，就在于提供各位一些简单的手法，帮助你得到改变自我成功的动力。先有积极的思想固然很好，毕竟是扭转现状的关键，可是要想改变人生还不够。你尚得具备一些手法，在生活中的每一天里，怎样一步步改变自己的思考、感受和行为。 第一课 突破困境 人生中经常有许多事不是我们可以掌控的，例如你被公司解聘、另一半舍你而去、家中有人生病、亲人不幸过世、政府削减了跟你有关的福利。。。这一切似乎你都无能为力，只能眼睁睁地看着它发生。 或许你曾试过一些方法，再找一份工作、再结识一位伴侣、再使家人恢复健康，让快乐的时光重现，可是却都未见成效。有些人或许会重新振作，力图扭转困境，但当再失败时，往往就失去了再尝试的勇气。何以会这样呢？只因为我们每个人都想逃避开痛苦，没有人愿意再三失败的打击。当一个人付出全力去做，结果得到的尽是失望，请问他还有劲去尝试？也就是经常受到失望的打击，我们不仅不愿再去尝试，甚至根本不相信还有任何可为之处。 若你发现自己有了不想再尝试的念头，那么就得当心这种心态，你已患了“无助感”的心理病了。 幸好，这种病并不是绝症，只要你现在就改变自己的认知和做法，那么所有的不如意就会一扫而空。 “我才不沮丧，因为每一次的错误尝试都会把我往前更推进一步。” 扭转人生的第一步，就在于抛却一切负面、消极的想法，别一味相信自己什么都不行，是无可救药的了。何以你会这样子？只因为曾经试过多次不见成效，就意味着自己束手无策了吗？在次，我奉劝你记住这句话，他在我的人生中经常动用：过去不等于未来。过去你会怎样想，怎么做都不重要，重要的是今后你要怎么想、怎样做。在驶往未来的道路上，许多人是籍着后世镜的引导，如果你就是其一，那么就不免会出意外。相反的，你应该放眼于现在，看看有什么能使你变的更好的方法. 第二课 永不认输 此刻我得请你做个决定，允诺自己今后不在自暴自弃，也绝不再自怜自哀。这并不是要你故意无视于所面对的困难，而是要你知道那种心态会阻绝你拿出改变人生的行动。你要相信，纵使事情发展有多悲观，但我们都具有确实扭转的能力。别忘了，每个人都不免会碰上麻烦、问题、挫折、或失望，我们怎样去面对，就注定会有什么样出人生。 我们都应该时常记住这句话：上帝并未耽延，只是还在等待时机。因此别忘了，没有失败这回事，如果你的尝试不见效，那就好好从其中学习，以便未来能运用的有效，最终必然会成功的一天。事实上，我就因为下面这句话的帮助，得以安度过去那些岁月： 成功源于正确的判断， 正确的判断源于过去的经验， 而经验有源于错误的判断。 坚持到