江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第11课 跳跃练习游戏，快速跑》教案.docVIP

第11课 跳跃练习游戏；快速跑 备课人 学科 体育与健康 年级 时间 课题 第（11）课时 课型 室外新授课 三 维 目 标 发展身体素质。通过游戏练习发展学生的身体协调性，发展学生下肢爆发力。 通过进行快速跑分组练习提高学生跑的能力，通过鼓励帮助使Ｃ类学生也基本能跑成直线。 通过规则的学习使学生掌握最基本的跑的比赛规则要求 重 难 点 教学重点 跑成直线。 学 具 准 备 电子秒表、口哨、竹竿、小海绵包X16块（做障碍）、橡筋、电子扩音腰包 田径场、跳绳Ｘ１６橡皮筋Ｘ８、弧拉圈Ｘ８、竹竿Ｘ６、木块Ｘ８、小木桩Ｘ24 教 学 过 程（双边活动） 结构 教 师 活 动 学 生 活 动 修 改 预热准备学练阶段 6分钟 一、队伍整理。 二、准备活动： 慢跑步：600米一、要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。 一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排 二、简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习 三、慢跑步600米 二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。完成后还原队形散开并且自做放松整理。 学练阶段一 １３分钟 五十米分组接力练习　　共２次 通过比赛练习，进一步查验学生练习的效果，提高各小组的凝聚力。 　　每个小组各分一半人员到