单兵队列教案.pptVIP

常犯毛病及其纠正方法：　　①上体晃动，眼睛看地。纠正方法踏步时，上体保持正直，目视前方。　　②脚尖未自然下垂，上抬的高度不够。纠正方法：强调脚掌离地的同时收脚跟，稍压脚尖，在脚尖离地面约15厘米时稍稳再下落。　　③膝外张。纠正方法：脚抬起时，两膝注意稍向里合，使膝盖正对前方。　　④摆动臂与踏脚动作不协调。纠正方法：强调向下踏脚的同时两臂交换摆动，脚抬到位的同时两臂前后摆到位。 6、移步(5步以内) 　　 移步用于调整队列位置。 　　 （1）右(左)跨步 　　 口令：右(左)跨×步——走。 　　 要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。 　　 （2）向前或者后退 　　 口令：向前×步——走。 　　后退×步——走。 　　 要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。 　　 （四）步法变换 　　 步法变换，均从左脚开始。 　　 齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。 　　 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。 　　 齐步换踏步，听到口令，即换踏步。 　　 跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步