高血压糖尿病防治注意事项创新.pptVIP

高血压糖尿病防治注意事项 大众版 高血压糖尿病发病率 高血压成人发病率为25%，全国至少有2亿患者 2011年全国糖尿病患者有9240万，糖尿病前期的人群有1.48亿 70%脑中风、50%心肌梗塞与高血压或糖尿病有关 现在中国每年新增250万脑中风，50万心肌梗塞 高血压糖尿病主要有哪些危害 冠心病（心绞痛，心肌梗塞，心功能不全） 脑中风（常见为脑梗塞和脑出血） 肾病（肾功能不全，尿毒症） 哪些情况易得高血压 年龄（不可控） 遗传（不可控） 肥胖 高血脂 糖尿病 果蔬摄入不足 缺少运动 长期精神紧张 吸烟、酗酒 摄盐过量 哪些情况易得糖尿病 年龄（不可控） 遗传（不可控） 肥胖 高血脂 高血压 果蔬摄入不足 缺少运动 长期精神紧张 吸烟、酗酒 得高血压糖尿病后怎么办 医院就诊，由医生视病情选择适当的药物，不宜自行购药乱服。 遵医嘱按时服药（药物选择，用量，用法） 不适随时复诊 无不适则定期复诊测血压或血糖 非药物治疗 非药物治疗（针对可控易患因素） （如肥胖症者减肥，嗜烟酒者戒烟酒，摄盐过量者逐渐减少盐摄取量，果蔬摄取不足者增加摄取量，运动不足则适当运动，高血脂可以降脂，糖尿病要积极治疗控制血糖） 注意减肥，戒烟酒，限盐要逐渐改变 减肥 三餐定量，以八分饱为宜 平时加适量水果，每天不超过二份 禁其他零食 适量运动，运动量不宜过大，注意防止运动性损伤 关于烟酒：戒