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四种可以强健心脏的食物 心脏是人体重要的身体器官，它的功能好坏直接决定了我们的生活 质量的高低，为了使我们拥有健康、有利的心脏，加强平时对心脏 的保养和养护 ，神内大夫为你推荐以下四种护心、强心食物： 一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水 浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食 米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效， 最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。因为那样服用会把胃 酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可加入柠 檬汁。 二、绝妙的生物黄酮饮料 将 12 个柑桔和 1 个柠檬切碎，连皮带肉及种子一起放进搅拌器， 就可制得可口的自然饮料。这种饮料里含的生物黄酮很丰富。生物 黄酮属于维生素 C 族，是治疗感冒、抗感染的自然良药，它既能防 止也能治疗全身出血、急性关节风湿病、毛细血管过细或过于脆弱 以及易于流产的子宫病，对治疗心脏病也是一种最好的饮料。它可 与米汤交替服用。心脏病患者服用生物黄酮类饮料不要太多，特别 是在与米汤交替服用的情况下。 三、西瓜 西瓜是治疗心脏病的有益 “饮料食品”。西瓜是很好的 “利尿 剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送 入嘴里，每隔