太极拳定步十三势.pdfVIP

太极拳“定步十三势” 作者：朱伯伦   老朽练太极十三势感触颇深，收益忒大。当练到自己“云无心以出”，或像内家拳所说 的“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的境界，我想是不是体内真气（或称内气）调动起 来了，功夫上身了。   不管怎说，几年来修炼太极十三势，身上的邪气、病气、恶气、秽气等等不良“场能信 息”几乎消退，身体特别健壮。正如我师说：“连你祖辈遗留给你的‘不良场能信息’都能 消除完。”      有一次我在空旷湖边练功，在小雨（一开始没 下雨）天气下，我站桩近 3 个小时。长期坚持练功， 我感觉全身通透舒泰、心态平静、心地善良。往往 我练功已达 3 个小时，但常常因身体舒泰快慰而不 愿收功……