教师心理健康教育讲座精要.ppt

教师专业成长与教师心理健康 董 君 胶州市教师进修学校 * “任何一种职业，越具有很强的不可替代的专业性，它的社会地位才越高。一个人人都可以干的职业，是不会得到社会的重视和尊重的.’’ 第一讲 专业化——教师职业发展的必然趋势 　　联合国教科文组织《关于教师地位的建议》：教师职业必须视为专业，教师职业是一种需要精心的钻研，以便获得专门知识与特别技能的特殊专业，并且要求对学生的教育和前途负有高度的责任感。 　 一、教师专业发展的内涵：指教师专业能力熟练程度由一般化到专业化的持续发展过程。 二、专业的标准： 1.运用专门的知识技能 2.强调服务的理念和职业伦理 3.经过长期的培养与训练 4.不断的学习和进修 5.享有有效的专业自治 6. 形成专业团体 三、教师专业化的基本含义： 1.包括学科专业性和教育专业性。 2.国家有教师教育的专门机构、内容和措施。 3.国家有教师资格的认定制度。 4.教师专业发展是一个发展、深化的过程。 四、新课程背景下教师专业素质发展的内容 1.关注专业化理论的发展 2.关注教师的情意和职业道德素质的发展 3.关注教师的人文素养、科学精神及多元的知识结构 4. 关注教师专业技能和研究能力的发展 5. 关注教师心理素质的发展 6.关注教师学习意识和自主发展能力的提高 五、教师专业发展的基本途径： 1.职前培养 2.入职指导 3. 在职培训 ☆学习是工作的准备—学习是工作的 补充—学习本身就是工作. 第二讲 教师心理素质 《世界卫生 组织》 健康：健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。 心理健康：指人们对环境及相互间关系具有最高效率及快乐的适应情况。 一、心理健康的标准： 1、智力正常。是人们正常生活、学习和工作的最基本的心理条件，是人与自然环境和社会环境保持动态平衡的心理保证。 2.90 智力落后 70以下 5.60 临界 70——79 14.50 中下 80——89 46.50 中等 90——109 18.10 中上 110——119 11.30 优异 120——139 1.33 智力超常 140以上 占人口百分比 等级 智商 2、情绪健康 情绪在我们的生活中扮演着非常重要的角色，情绪智力------管理情绪的能力，在一定程度上，比智力更能决定一个人的成功。 （1） 情绪-----是人对客观世界所产生的态度以及相应的行为反应。 如：快乐、激动、悲伤、恐惧、愤怒、害怕、担心、惊讶等。 情绪有积极和消极之分。 （ 2） 、情绪的分类----四种基本情绪 快乐：是一个人追求并达到所盼望的目的时产生的情绪体验，快乐的程度取决于愿望实现、目的达到的意外性。 恐惧：因为受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪。 愤怒：是愿望不能实现或为达到目的的行为受挫时引起的一种紧张而不愉快的情绪体验。 悲哀：是在失去心爱的对象(人或物)或在自己的理想或愿望破灭时所产生的情绪体验。 （3）情绪的机体表现： 呼吸：在不同的情绪状态下,呼吸的频率、深浅、快慢等都不同。平静时每分钟呼吸20次，恐惧时64次，悲痛时9次。 血液循环：心血管系统是肌体唤醒状态的标志之一。 脑电反应：不同情绪状态下的脑电图是不同的。 皮肤电反应：不同的情绪状态，皮肤血管容积及汗腺分泌变化有关，从而引起皮肤的导电性发生变化。 内外腺体的反应： 外部表情的变化：面部表情、身段表情、言语表情 （4）情绪是由适当的原因引起的； 情绪随客观情况的变化而转移； 情绪应是稳定而愉快的。 作家毕淑敏：心情对我们是那么的重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，它甚至比影子的追随还要固守得多。光不在的时候，影子就藏在深深地黑暗中。只有心情牢牢地粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不依地陪伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会绽出出笑容，凄苦的人，即使睡着了，也会有泪滴。 3、意志健全： 自觉而不盲从和独断；果断而不优柔寡断和草率；自制而不放纵；坚韧而不顽固和动摇。 4、人际关系心理适应： 人际关系中比较重要的有夫妻关系、父母与子女的关系，同事关系，社会生活中的偶遇关系等，要清楚地认识到周围的每一个人 包括最亲密的人都有明显的缺点和错误，把握一点，