久留米大cbt講義.ppt.ppt

認知行動療法の実践ー不安障害?気分障害のＣＢＴのコツー 認知療法とは？ ①「物は考えよう」という誰もが日常的に 　　行っている認知?思考の操作を、 ②患者と治療者がスクラムを組んで、 ③意識的?系統的?継続的に行う作業 　　（＊）１９７０年代にベックが創始　　 認知療法のＡＢＣモデル 　?A（出来事）→B （認知） →C （結果） ①認知療法で、B（認知＝自動思考）が変化 　 　 ↓ 　?A（出来事）→B′（認知）→C′（結果） 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ↑ ②認知の変化で、C（結果：感情、行動）も変化 　　（＊）Activating events, Beliefs, Consequences 　　（＊）例：調子が悪い→悲観、自責→一層悪化 　　（＊）徐々に人間観?世界観（スキーマ）も変化 異なる認知の例：パニック障害 　パニック発作：不安、動悸、呼吸困難、胸の痛み 　　　　　　　　　　冷や汗、ふるえ、しびれ、めまい、吐き気 　認知１：「命に関る重病！」；心臓発作、肺の病気、脳卒中 　　　　　　身体感覚に対する破局的解釈 　結果１：不安が増して身体症状が悪化する 　　　　　 予期不安?外出（広場）恐怖の形成につながる 　認知２：命には別状なく、冷静にして