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亲子沟通的技巧 金牌艺术学校 1、在亲子沟通中，我们有哪些困惑？ 亲子沟通中的困惑 在与孩子沟通的过程中，通常都遇到这样的问题？ 父母说话，孩子不听； 孩子嫌父母罗嗦； 孩子大了，干脆不沟通； 父母孩子一说就吵…… 父母说话与孩子的反应 父母说话，孩子爱听； 父母说话，孩子反感； 父母说话，孩子沉默。 2、亲子沟通的目的是什么？ 愛 父母的爱 父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。 一个高中生的心声 “我感觉我的爸爸妈妈要求太高了，无论我怎样努力都达不到他们的要求，他们总是挑剔我、批评我、训斥我、讽刺我、打击我，还说这都是对我的爱，如果他们爱是这种方式的话，我宁愿不要这种爱。” 家 house family 爱在家中流动 父母的沟通方式对孩子的影响 能给孩子安全感、滋润孩子的心理； 能让孩子亲自感受并学习沟通的技巧 ； 影响亲子关系； 影响孩子的人格。 我们是怎样与孩子沟通呢？ 举例： 有一天孩子放学一回到家就对你说：“我们的老师不公平，我和小明我们的数学作业都没有完成，为什么老师只批评我不批评他？ 当你听了孩子的话，你会怎么给孩子说呢？ 这些都是亲子沟通中的绊脚石 分析我们给孩子的回答： 建议 转移 安慰 表扬 分析….. 沟通的目的 化解冲突； 维持和谐，传递爱。 冲突的种类 1，行为冲突； 2，需求冲突； 3，价值观冲突。 行为冲突 什么是行为？ 这是亲子沟通中的一个 最基本也是最重要的概念。 后面的很多技巧都用到这 一 个概念。 很多做父母的对这一概念都不清楚。 家长常说的话 我的孩子好动，一会儿也静不下来。 我的孩子总是喜欢看电视，就是不爱做作业。 我的孩子很任性，总是和我对抗。 我的孩子很淘气，在外面好跟人家打架。 我的孩子很体贴父母，特别讨人喜欢。 我的孩子做完作业从不检查，一点责任心都没有。 行为冲突 1、行为≠判断 2、行为没有对错，只可分为两种： 1、可接受行为； 2、不可以接受行为。 行为窗 行为接纳线 3、冲突发生时，谁有情绪？ 父母有情绪； 孩子有情绪。 谁有情绪 你的孩子用一支彩色画笔在家里的沙发上、窗帘上、墙壁上乱写乱画。 有一天孩子放学一回到家就对你说：“我们的老师不公平，我和小明我们的数学作业都没有完成，为什么老师只批评我不批评他。” 认清问题是解决问题的前提 孩子有情绪 孩子对你说：“小明是个坏蛋，他朝我脸上洒水，还把我的书也弄湿了，我真想狠狠地揍他一顿。” 我们如何回应？ 已有的回答 1、“告诉老师，让老师批评他，打人可不对。” 2、“以后不要再和他一块玩。” 3、“没关系，与同学搞好关系是很重要的。” 4、“小明是和你闹着玩的，不要计较。” 5、“小明是你很好的朋友，要学会原谅他。” 12种反应类型 1.命令； 2.威胁； 3.教训； 4.建议； 5.说服； 6.贴标签； 7.表扬； 8.辱骂； 9.分析； 10.安慰； 11.询问； 12.转移。 这12种反应方式被称为亲子沟通的12大绊脚石，其中任何一种绊脚石都会阻碍了父母与孩子的沟通 12种绊脚石带来的疑惑 为什么指导、建议、询问甚至赞美也会成为绊脚石？ 当孩子有了问题时，他内心的需求没有得到满足，他有不舒服的感觉有情绪，当孩子处在这样一种情绪状态下，他的心理到底需要什么？ 积极倾听 当孩子有情绪时，他是在表达一种感受，这时候，我们做父母的需要对他的情绪给予回应。 积极倾听是要听懂孩子的情绪，并积极回应孩子的情绪。 积极倾听的练习 孩子说：“小明是个坏蛋，他朝我脸上洒水，还把我的书也弄湿了，我真想狠狠地揍他一顿。” 尝试回馈：“小明朝你脸上洒水，还把你的书弄湿了，这让你很气愤。” 积极倾听的练习 孩子说：“我们的老师不公平，我和小明我们的数学作业都没有完成，为什么老师只批评我不批评他。” 尝试回馈：“你和小明都没有完成数学作业，老师只批评了你，没有批评小明，这让你心理感觉很不平衡。” 倾听，最好的帮助 积极倾听是在理解，接纳，同理孩子的情绪，情绪是一种能量，当