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儿童康复训练歌谣集.doc 20页

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目录 小脚丫 (2)骑大象 (3)拉勾勾 (4)剪剪剪 (5)开开门 (6)举哑铃 (7)搭拱桥 (8)摆摆手 (9)学敬礼 (10)小飞机  (11)跳高高 (12)踢足球 (13) 拍皮球 (14)拉跟腱 (15)碰屁屁 (16)练蹲起   (17) 爬一爬 (18) 学走路 (19) 学唱歌 (20)揉面团 (21)帮一帮 (22)拍拍手 (23)切切切 (24) 跪着走   (25)分腿蹲  (26)转脖子  (27) 游泳  (28)找朋友(29)睡觉觉 (30)开髋坐  (31)三点撑  (32)三点撑 (33)做山洞  (34)大风车  (35)大风车  (36)学芭蕾 (37) 扭秧歌 (38) 手支撑 (39)学站立 (40) 坐方凳 (41)单腿跪 (42)单腿立  (43)不倒翁  (44)伸五指 (45)举双腿  (46)学奶奶 (47)唱开水  (48)交通员 (49)学投球 (50)分腿坐 小脚丫 小小脚丫不听话,我用小手抓住他 1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8 小小脚丫真听话,我用小手拍拍它 拍一拍、拍二下、拍三下、...... 要点,坐位腿伸直,用力勾脚尖,达到牵拉跟腱目的。 骑大马 双腿分开骑大马,前摇后摇我不怕。 马儿马儿慢慢跑,我骑大马笑哈哈。 要点:分腿牵拉内收肌肉,摇晃训练平衡能力 拉勾勾 拉勾勾,拉勾勾,我们两个好朋友。 拍手手,拍手手,两个小手拍一拍。 要点:可一指或四指拉勾,拍手训练手指的伸展能力 剪、剪、剪 小手拿起小剪刀,咔擦咔擦张大嘴, 剪布剪纸样样行, 剪、剪、剪、剪、剪、剪、剪 我的小手更厉害。 要点:联系木质的外展,各手指的协调性 开开门 手抓门把转一转,左转右转开不开, 用力左转转,用力右转转, 大门大门快快开!妈妈下班要回家! 要点:联系铅笔的旋转能力,多向顺时针旋转。 举哑铃 我的胳膊细又细,小小哑铃举不起。 妈妈让我天天举,胳膊练得胖胖的, 明天就能举起来,1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 要点:练习上肢的肌力,根据情况抓举重量。 搭拱桥 屈腿躺在小床上,抬起屁屁做小桥, 小桥小桥不要晃,桥下有轮船, 桥上有汽车,直桥、园桥、铁锁桥, 我的小桥最结实。 要点:力量放在臀部上,背部应放松,练习骨盆的控制力。 摆摆手 抬起肩,张开手、胳膊伸直、 摆摆手,你也来、他也来, 看谁的胳膊伸的直, 看谁的时间最最长。 要点:达到抬肩、伸肘、开掌牵拉上肢肌腱的目的。 学敬礼 平举肩、屈曲肘、手指并拢敬个礼, 我的肩抬不起,妈妈帮我 我的手伸不直,爸爸帮我扳一扳, 见爷爷敬个礼见奶奶敬个礼, 肩儿手儿真听话。 要点:用于偏瘫上肢各关节功能训练,可以先单关节训练,再组合完整的动作。 小飞机 小飞机,上蓝天,我学飞机爬床上, 两个胳膊向后背,挺起肚子,举双腿, 一下一下向上飞,1-2-3-4-5-6-7-8-9-10. 要点:用于腰背无力的练习,应先举起胳臂练习,再举双腿练习,最后四站同举练。 跳高高 会走的孩子学跳跳。 手抓桌边先半蹲, 预备: 脚尖用力抬脚跟,全身用力向上跳, 脚尖用力抬脚跟,全身用力向上跳, 要点:将跳的动作分解做,改善平衡和步态的协调性。 踢足球 踢足球、踢足球。大家都来踢足球, 坐着踢、站着踢,看谁能把球踢上, 左脚踢。右脚踢,一脚踢进足球门。 要点:练习下肢肌力,脚跟协调,腿可绑沙袋,球绑绳子踢 拍皮球 小皮球圆又圆,妈妈给我买皮球, 我和妈妈传皮球,妈妈扔球你接球, 小朋友拍皮球,我拍一你拍二, 我们都是好朋友。 要点:训练上肢的意向性和手眼协调性 拉跟腱 手拿木棍向上举,勾起脚尖,腿伸直, 身体向下压一压,看谁的小棍碰上脚 要点:腿一定要伸直,勾起脚尖,腿下面有牵拉感。 碰屁屁 爬在床上,屈曲腿 脚跟碰碰小屁屁 左腿碰1-2-3-4,右腿碰-1-2-3-4 两个脚跟一起碰。1-2-3-4-5-6-7-8 要点:屈曲膝、踝关节,尽量用足跟碰上臀部、 练蹲起 挺胸抬头手抓棍,半蹲全蹲练蹲起, 蹲下起来1、2、3,起来蹲下4、5、6, 每天必练三十次,持之以恒有好处。 要点:训练全身各关节的活动度及下肢的肌力,膝关节一定要分开。 爬一爬 小宝宝爬一爬,抬起头手撑地, 双膝跪地预备好, 左手右腿向前爬,右手左腿再向前, 肘爬,匍爬、四肢爬神兽蹬腿是关键, 要想走路必须爬,宝宝天天爬一爬。 要点:爬行是行走的基础,对脑的发育非常有益,必须坚持爬行。 学走路 小朋友排排队,听着口令向前走, 抬大腿伸小腿,先脚跟后脚尖,】 一

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