经络健康检测之中药养生解析.ppt

经络健康检测之 ——中药养生 一、十二经络养生 二、五行经络养生 三、治则治法 四、经络检测之中药养生 经络健康检测之 ——中药养生 人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康，健康最可贵的是养生，养生最可贵的是经络。 中医经络调理的最大特色：平衡阴阳，提升脏腑功能，提高自身免疫力和抵抗力，达到人体疾病的自我康复。 经络健康检测之 十二经络养生 经络健康检测之 十二经络养生 经络健康检测之 十二经络养生 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。 在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。  总之，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律，重点睡好子午觉，以此达到养生的目的。 经络健康检测之 胆经 ——中药养生 经络健康检测之 胆经 ——中药养生 补胆龙胆与木通；柴胡青皮泻胆经。温用陈皮制半夏，更加生姜与川芎。凉用竹茹与黄连；引用尽皆同肝经。 经络健康检测之 肝经 ——中药养生 经络健康检测之 肝经 ——中药养生 滋补肝经枣仁巧，薏苡木瓜与贡胶；泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少；胡黄连，龙胆草，车前甘菊凉肝表；温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。 经络健康检测之 肺经 ——中药养生 “肺朝百脉。”肝在丑时（凌晨3-5点）把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或喘哮而醒。 经络健康检测之 肺经 ——中药养生 补肺山药共麦冬，紫菀乌梅与参苓，阿胶百部五味子，棉州黄耆更凑灵。紫苏子，与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。温肺木香冬花寻，生姜干姜白蔻仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。马兜铃，瓜蒌仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。 经络健康检测之 大肠经 ——中药养生 “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。卯时（凌晨5-7点）大肠蠕，清晨起床后最好排大便。 经络健康检测之 大肠经 ——中药养生 问君大肠何药补？左旋牡蛎白龙骨，桔梗米壳诃子皮，山药肉蔻并莲肉。川大黄，南槟榔，枳壳石斛泻大肠，再加芒硝桃麻仁，葱白三寸泻更强。干姜肉桂吴茱萸，三者同时能温肠，引药尽皆同胃经；槐花条芩凉大肠。 经络健康检测之 胃经 ——中药养生 人在辰时（7-9点）吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 经络健康检测之 胃经 ——中药养生 补胃需用苍白朮，半夏扁豆绵黄芪，芡实莲肉共百合，山药还加广陈皮。泻胃火，亦如脾，再加一味南枳实，更添芒硝与大黄，多加石膏谢更急。温胃木丁与藿香，益智吴萸与良姜，香附白肉草豆蔻，厚朴胡椒生干姜。凉胃葛根条黄芩，滑石黄连玄花粉，知母连翘石膏斛，栀子升麻竹茹寻，十三味药凉胃火；白芷升麻引胃药。 经络健康检测之 脾经 ——中药养生 “脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的，肌肉发达。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。 经络健康检测之 脾经 ——中药养生 补脾人参绵黄芪，扁豆白朮共陈皮，莲子山药白茯苓，芡实苍朮甘草宜。泻脾药，用枳实，石膏大黄青