第二课心理健康与我资料.pptVIP

第二课 心理健康与我 教师：陈馨 邮箱：936650574@ 第一课时：心理学相关定义 第二课时：自我剖析（一） ——心理防御机制 第三课时：自我剖析（二） ——心理防御机制 第四课时：不合理信念以及调试方法 一、心理学相关定义心理/心理学/心理健康/心理健康教育 1.什么叫心理 2. 什么叫心理学，是用来做什么的 3. 什么是心理健康，标准是什么（拓展：什么是心理障碍，什么是心理疾病） 4.什么是心理健康教育，作用是什么 心理：是一切心理活动的简称。 心理学：简单地说,心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学，包括理论心理学和应用心理学。心理学既研究人的心理也研究动物的心理（研究心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律），而以人的心理现象为主要研究对象。 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 心理健康标准——青少年标准 ① 智力正常 ② 有情绪的稳定性和协调性 ③ 有较好的社会适应性 ④ 和谐的人际关系 ⑤ 反应能力适度