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大学生职业生涯规划的步骤与方法 庄明科 北京大学学生就业指导服务中心 热身游戏:请用5分钟在白纸上画一棵树 测验解释 画树测验是由瑞士心理学家卡尔柯乞所创制的。要求受测者随意画一棵果树，然后把他画好的树与卡尔柯乞所制定的标准做比较，看受测者画的树与卡的哪一棵标准树最接近，便可发现受测者的性格特征。 你画的树干粗吗？ 你画的树有树枝吗？ 你画的树有多高？ 树画得越高，那就证明你的人生目标也越高。树的高度超过纸张的一半：树画得很高，那就表明你是个为人处世很大方的人。当你做事的时候?，你会谨慎又小心，你总是确保每件事情都有做得很好。所以，在潜意识里，你有完美主义的倾向。 树的高度不足纸张的一半：那就表明你对目前的生活状态比较满意，属于现实主义的人，脚踏实地地做事让你很有效率。 你画的树向哪倾斜？ 你画的树有叶子吗？ 有：树叶象征了“思考”。画了树叶的人，通常都善于做策划和谋略。只有在权衡了各方面的利弊得失后，你才会做出决定。 没有：你能够一针见血地看到问题的本质。你没有画树叶，表明了你不会被事物的表象所迷惑。你不会死钻牛角尖。你的处世风格属于那种“成大事者，不拘小节”的类型。 你画的树有根吗？ 有：由于树根代表了一个人的家庭和你的过去对于你来说是很重要。因为这将有助于你更了解现在的自己。由此可见你是个很有家庭观念的人，不喜欢四处漂泊流浪的生活，选择工作也以稳定为主。 没有：你的精力基本都在为将来做打算。你是个自立的人，而且你热衷于各种创新的生活方式，不喜欢循规蹈矩的生活。你喜欢结识各式各样的人，那会丰富你的生活，不至于让你感到寂寞。 进一步学习 职业规划现状检测表 毕业时，想什么…… 你花多少时间计划未来 这个过程是大概5分钟时间<<明天去买衣服的计划时间<<约会着装、举止准备时间 便捷生涯规划法 自然发生法 目前趋势法 薪金定向法 刻板定向法 橱窗游走法 假手他人法 活在未来法 来自智联的网上调查 来自智联的网上调查 来自智联的网上调查 工作的Snoopy的每一天 工作倦怠指数 什么决定了你的未来 路径依赖 人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择 大学的专业选择 毕业的职业选择 第一份职业 … … 机会成本 生涯彩虹图 职业生涯规划的分类 大学生涯的规划 一年级，了解自我； 二年级，锁定感兴趣的职业领域； 三年级，有目的提升职业修养； 四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。 大学生职业规划的过程 大学生职业规划的过程 在职业规划中为什么需要 自我探索 活　动 先用右手签名 然后用左手签名 体验一下差异 让你换一个角度认识自我 审视自我的角度 自我探索—职业生涯规划的开始 职业测评体系 性格测验 MBTI性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评 该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业，《就业宝典》对该测验在职业规划领域的应用进行了深入的介绍 属于类型学测验，将人的性格分为16种类型 16种类型 心理类型与职业 职业测评体系 价值观 “价值观”是指一个人对周围事物的是非、善恶和重要性的评价。 与职业有关的价值观，我们称为“工作价值观”。是人们衡量职业优劣和重要性的内心尺度。反映了个人事业心的强弱以及人生处世哲学。 职业价值观的分类 六种的方法：职业价值观分为自由型、小康型、支配型、自我实现型、志愿型、技术型。 九类的分法：自由型、经济型、支配型、小康型、自我实现型、志愿型、技术型、合作型、享受型 发现你的价值观—职业锚 施恩教授 麻省理工学院斯隆管理学院 职业锚的含义 锚”--中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。 八种职业锚 技术/职能型 管理型 自主/独立型 安全/稳定型 创造/创业型 服务型 挑战型 生活型 八种职业锚的描述 技术/职能型 爱自己专业的技术/职能工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展 管理型 能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升 自主/独立型 希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作 安全/稳定性 关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全 创业型 渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如：作品，公司等 服务型 希望用自己的知识、技巧帮助别人 挑战型 渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手 生活型 希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要 了解自己的能力 我们需要认识我们的优势劣势 SWOT分析 你有哪些能力？ 能力倾向/天赋（Aptitude, gift） 每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill） 是经过学习和练习而培养