网络心理与健康要点.ppt

目前，中国网民人数达到4.04亿；互联网普及率达到28.9%，超过世界平均水平，使用手机上网的网民达到2.33亿人。我国网民上网方式已从最初拨号上网为主，发展到以宽带和手机上网为主。我国互联网发展与普及水平居发展中国家前列。 研究表明，当网民坐在网络终端之前，通过缺乏真实社会交往的媒体与匿名的陌生人交流时，他们会变得与社会孤立，与现实的人际关系切断。互联网会使网民的社会卷入减少，心理幸福感降低，表现出孤独感和抑郁感的增加。网民用上网的时间取代了本来应该用来进行面对面交流的社会活动时间。 成因： 网络本身的诱惑 家庭环境影响 大学生自身原因 压力与社会支持 你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？ 你是否常常为上网花很多钱？ 你上网时间是否经常比预期的要长？ 是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？ 结论 答一个“是”得一分，看你的总分有多少？ A、总分 5 分以下：网瘾不大 B、总分 5 分和 5 分以上：你的网瘾很大 C、总分 8 分及 8 分以上：需要诊断是否患了 IAD。 网络成瘾者具备的特点 （1）人格发展不全，明显存在着某种人格缺陷，如过度内向，偏执等。 （2）社交能力低下，一般不能与家庭成员之外的其他社会成员进行自由交往。 （3）兴趣爱好单一或贫乏，不能自由地通过其他形式抒解自己的不良情绪。 （4）头脑简单，心智发展水平偏低，不能对事情的不良后果作出准确预测。 2、其他心理问题 （1）网络依赖：长时间地沉溺于网络游戏，上网聊天，安装各种软件，下载使用文件，制作网页， 醉心于网上信息、网上猎奇，造成对网络的过度依赖和依恋，导致个人心理受损，正常地学习、 工作、生活及社会交往受到严重影响。 （2）网络孤独症：过分关注人际对话，迷恋在网上简历的友谊、爱情，淡化了个人与社会他人的交往，远离伙伴，变得越来越孤僻。 （3） 网络人格障碍：以人格结构失衡为特征的网络心理问题。 （4）网络犯罪倾向：诸如恶意侮辱、人身攻击、多角恋爱、黑客攻击等。 （5）网络自我迷失和自我认同混乱 （6）网络迷恋心理 网络色情迷恋 网络交际迷恋 网络游戏迷恋 网络恋情迷恋 网络信息收集成瘾：强迫性从网上收集无关紧要的或者不迫切需要的信息，堆积和传播这些信息。 网络制作迷恋：下载使用各种软件，以追求网页制作的完美性和编辑多种程序为嗜好。 互联网依赖症判断 你是否着迷于互联网？ 为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间？ 你是否经常不能控制自己上网、停止使用互联网？ 停止使用互联网的时候你是否感觉烦躁不安？ 每次在网上的时间是否比自己打算的要长？ 由于互联网你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否受到影响？ 你是否对家庭成员、治疗医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度？ 你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑不安情绪的方式？ 结论 在上面八个问题中，如果被调查者对其中的五个问题的回答是肯定的，就判定已患上互联网依赖症。 “依赖型”和“非依赖型”上网者的不同，并不是仅仅指网民每周上网的时间，更主要的是在网上利用时间的方式。在依赖型上网者中，35%的时间用于聊天室，28%的时间用于多用户互动游戏；而在非依赖型上网者中，55%的时间用于接发电子邮件和万维网，24%的时间用于查阅网上图书馆、下载软件等其他信息的收集上。 在互联网上，没人知道你是一条狗On the Internet, nobody knows youre a dog 在互联网上，没人知道你是一条狗”（On the Internet, nobody knows you‘re a dog）是一句互联网上的常用语，因为作为《纽约客》1993年7月5日刊登的一则由彼得·施泰纳（Peter Steiner）创作的漫画的标题而变得流行。这则漫画中有两只狗：一只坐在计算机前的一张椅子上，与坐在地板上的另一只狗说漫画的标题：“在互联网上，没人知道你是一条狗”。 这句话形象、精辟地概括了互联网的最重要特性:匿名性。 网络匿名制 消极 不良信息传播 网络谣言 网络暴力 积极 维权 举报揭发丑恶现象 一旦沉溺其中，一旦忘却“在互联网上，没有人知道你是一条狗”，虽然游走于网络与现实之间，当情感诉求成为网络依赖，人就会陷入虚拟化生存，离群索居，忽视现实中的情感，无法适应现实生活。 现实的困境，要靠直面现实的勇气和智慧解决，逃脱回避于事无补。人可以选择暂时“躲进小楼成一统”，但是，人毕竟不可能在自由隐身的数字空间里，吃着虚拟的面包、喝着虚拟的情感雨露生存发展. 网络匿名带来了责任风险意识的降低，从而导致个体行为的去抑制化。 这也就成为在网络隐私失控的今天网友进行人肉搜索的原因之一 典型事件