怀孕注意事项介绍.doc

健康怀孕20项准备 经宝宝中心医学顾问团审阅 怀孕前的准备工作1：补充叶酸  怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物  怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因  怀孕前的准备工作4：控制体重  怀孕前的准备工作5：选择健康食品  怀孕前的准备工作6：制定并坚持一套长期健身计划  怀孕前的准备工作7：与牙医约会  怀孕前的准备工作8：溯本追源  怀孕前的准备工作9：做1次孕前健康检查  怀孕前的准备工作10：计算出排卵日  怀孕前的准备工作之11：了解生育保险和生育费用  怀孕前的准备工作之12：咨询理财专家  怀孕前的准备工作之13：保持健康的心理  怀孕前的准备工作之14：避免感染病毒和细菌  怀孕前的准备工作之15：远离不安全环境  怀孕前的准备工作之16：人生大事，从长计宜  怀孕前的准备工作之17：与一个朋友分享  怀孕前的准备工作之18：为造人制造情趣  怀孕前的准备工作之19：和避孕说bye bye  怀孕前的准备工作之20：最后的疯狂  发送给朋友 可打印版式 你和老公终于做出了要宝宝的决定。不过且慢，不妨再等一等——最好能等上一、两个月！为自己选择最佳的受孕时机，生一个更健康的宝宝。因为在怀孕之前还有很多需要注意和准备的重要事情。下面的20个步骤能够帮助你作好怀孕前的准备工作，伴你进入孕育宝宝的最佳状态。 怀孕前的准备工作1：补充