三高大讲堂之四身心素养(何惠文1104).pptVIP

3、拒绝早恋，圆满完成学业的保障 （1）早恋的危害 危害自己的身心健康 对学习干扰极大 容易产生越轨行为 可能导致犯罪 温馨提示:预防教师职业病 慢性咽炎：教师长期大声讲课，十分容易引发声带水肿、充血，加之长期受粉尘刺激，极易引发慢性咽炎，易复发，甚至影响到日常生活。 小贴士： 1.板书简明，避免频繁写擦产生过多粉尘。 2.注意用嗓卫生，修正讲话方式，切勿太大声或急切地说话。 3.常饮温开水、常饮绿茶、菊花茶，常吃润喉食物。 温馨提示:预防教师职业病 腰椎疾病：老师除了课堂上讲课外, 课外还要备课、批改作业，长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，腰颈椎问题比较突出。少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。 小贴士： 1.注意坐姿，保持端坐或轻微后仰的姿势，这样能够在一定程度上减少腰颈椎负担。坐30分钟左右就要起身休息一下。 2.比如一周两到三次运动，每次不少于45分钟，身体微微出汗为宜。建议跑步、骑自行车等。 温馨提示:预防教师职业病 胃病：主要种类有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等多种，教师因职业原因易患慢性胃炎和胃溃疡等 小贴士： 1.一日三餐定时适量，精粗搭配，营养全面丰富 2.多吃比较好消化的东西，少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西。 3.饭后不宜马上工作，最好休息一下等胃部的食物消化后再工作，中午注意休息半小时以上。 静脉曲张：下肢静脉曲张在教师中特别常见，从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，教师站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受影响，造成下肢肿胀、疼痛，极易引起静脉曲张。 小贴士： 1.讲课时，将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，保持一只脚处在休息状态，适时坐下休息并可慢步走动。 2.充分利用课间休息活动双腿，两脚轮流交替或同时提起脚后跟，抬高身体；由脚尖着地改为脚后跟着地,再由脚后跟着地改为脚尖着地。 3.要穿能支撑住脚弓的矮跟或中跟鞋。或贴身穿一双高弹性的长筒袜, 保护浅静脉，减轻压力。 深圳中小学生自杀去年九人全省最多 社会压力--心理问题--学生自杀 继农民、破产者、下岗工人、明星等自杀高危群体之后，学生也加入了这个群体的行列。学生们为什么会把自己的生命如此仓促的画上句号呢？ 2015年9月13日晚自习，布吉高级中学一男生跳楼。 如果班主任在谈话后，目送或送学生进教室悲剧可能不会发生。 2014年3月16日红岭中学一名学生跳楼 2014-03-16下午1点半，深圳市红岭中学高中部一名王姓学生向南都记者反映，该校刚发生一起学生坠亡事件，死者为其同学兼好友。据他介绍，事发后派出所已在现场拉起警戒线，尸体也被拉走。　　随后南都记者赶到现场，红岭中学校门外停靠着数辆警车，但校门紧闭，学校工作人员及数名保安守在门口。据其中一名保安称，确实有一名男生跳楼身亡，尸体已被拉往殡仪馆，但具体经过他并不知情。　　 在靠近学校内远尘宿舍楼的学校后门，南都记者注意到，一名老师模样的中年男子正在极力安抚一名身着校服的男生，该学生一脸沮丧，并伴有轻声啜泣，几分钟之后坐车离开学校。据福田警方介绍，事发时间为昨日中午12点40分左右，死者从该校教学楼6楼坠下身亡，目前已排除他杀。 学校方面也证实，当天高一、高二两个年级正在考试，由于发生悲剧，下午第一场考试因此取消，但第二场考试已恢复正常。对于事件原因，学校方面三缄其口，称事件调查已全权交由警方负责，事故原因以警方发布为准。 龙城初级中学一名初二学生跳楼 男生用棍子打了同班一女生，班主 任通知家长来校，家长还没有到学 校，男生已经跳楼身亡。 总结 学生的身心健康问题已经广泛受到老师和家长的重视，但对于如何调整学生的心理，使其健康发展，大家都提不出一个更好的方法，因为这确实是一个复杂的问题。要保证学生的身心健康，教师不能等出了问题再忙于应付，而关键在于日常生活中的引导和调适。强健身心，让生命之花绽放！期待我们共同努力！ 谢谢！ 祝大家身心健康！ 家庭幸福! 动态图片和题注进入视图 （基本） 若要重现此幻灯片上的形状效果，请执行以下操作： 在“开始”选项卡上的“幻灯片”组中，单击“版式”，然后单击“空白”。 在“开始”选项卡上的“绘图”组中，单击“形状”，然后在“直线”下，单击“直线”（左边的第一个选项）。 在幻灯片上，按住 Shift，然后通过拖动来绘制一条竖直线。 选择直线。 在“绘图工具”下的“格式”选项卡上的“大小”组中，在“形状高度”框中输入 7.5。 还是在“格式”选项卡上，在“形状样式”组中，单击“设置形状格式”对话框启动器。 在“设置形状格式”对话框的左窗格中，单击“线条颜色”。 在“线条颜色”窗格中，选择“实线”，单击“颜色”旁边的按钮，然后在“