大庄小学乡村少年宫羽毛球活动计划 一.docVIP

大庄小学乡村少年宫羽毛球活动计划 一、基本情况： 根据资源报名参加的原则通过初步了解，绝大部分学生对羽毛球兴趣浓厚，身体协调性好，有一定的意志力，心理素质较好。 通过训练，可以增强他们的素质，陶冶心理。能以良好心态去面对学习生活中的问题。 二、活动目的： 1、增强体质，掌握基本的体育健康知识和运动技能。 2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现与人合作交往的团队精神。 4、提高对个人、集体健康的责任感和使命感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取乐观的生活态度。三、活动措施： 1、反复强调参加活动的安全事项，以及运动器材的保护使用。 2、保证活动时间正常开展，强化纪律意识，不得迟到、早退， 有事必须请假。 3、羽毛球作为一项娱乐活动、体育运动，强调合作精神、进取精神，坚忍不拔的意志力培养，在运动中，团结、合作、活泼，心理素质，同时得到锻炼。 4、每项训练要求学生按规定训练，掌握基本方法技术要领，并渗透相关知识，拓宽知识面。四、活动安排： 1、认识场地，学习握拍方法。2、基本步伐教学，接球要领训练，反手去击球动作。 3、发球训练、练习发高球远球，规定目标和区域准确发球。4、训练低手去击球，反手发球。 5、打高远球技术，培养练习中的思维能力。6、巩固复习握拍动作，发接高远球技术及发、接高远球动作。月份 周次 练 ????习??? ?内