第一讲 关注心理健康 享受幸福人生.pptxVIP

第一讲 关注心理健康 享受幸福人生;Page ? 2;1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。 ; 积极心态：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做，也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。积极心态，也是一种生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。;3、善于休息，睡眠良好。 ;社会适应能力是指人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。;;;Page ? 9;人需要的安全感：1、情感的安全感：2、身体的安全感：3、社会关系的安全感：4、法律的安全感：5、收入的安全感：6、福利的安全感：7、房子的安全感：8、生活环境的安全感：;;2、能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力。;3、生活理想切合实际;4、不脱离周围现实环境；;5、能保持人格的完整与和谐;6、善于从经验中学习;7、能保持良好的人际关系;1、先跟她主管领导谈谈他可能会想办法解决。2、不要紧我替你想办法。3、坏了就坏了管它的。4、董事长人很好道个歉就行了。5、这只花瓶好几万真糟糕。;选择1、为人谨慎，凡事会三思而行。表现出欲望有时因自我膨胀而弄巧成拙。 选择2、活泼型，社交力强，很得人缘。考虑周到受人倚重