心理咨询技能(三级)12讲述.ppt

ABC理论，RET核心内容。 Activating events 诱发性事件 Bliefs 对事件的态度和看法 Conseguence 情绪反应的后果 事件(A) 情绪(C) 认识(B) ABCDE模式 （一）理性情绪疗法 程序 （1）心理诊断 (psycho diagnosis) （2）领悟 　(insight) （3）修通 　　(working through) （4）再教育 　　(reeducation) ①建立良好医患关系，帮助建立自信心； ②找出ABC； ③一起协商，制定目标(情绪和行为)； ④介绍ABC理论，使其接受理论和认识之间的关系，并对自己当前的问题予以初步分析。 ①是信念引起了情绪和行为后果； ②他们对自己的情绪和行为问题负有责任，应自我审查和反省； ③只有改变不合理的信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状。 采用各种方法与技术，使其修正和放弃非理性观念并代之合理信念，使症状减轻或消除。　　 巩固治疗效果，强化新的反应模式。 （一）理性情绪疗法 技术 (1)与不合理信念辩论 (2)合理情绪想像技术 (3)认知家庭作业 对其不合理信念提出挑战和质疑。分质疑式和夸张式。 ①让其在想像中进入他困扰的情境，体验强烈情绪反应； ②帮助其改变不适当的情绪反应并体会适度的情绪反应； ③停止想像，让其讲述怎么想就使自己的情绪发生了变化，要强化其新的信念和体验，巩固。 让受治疗者自己与自己非理性信念进行辩论，它是正式会谈后的继续。 （一）理性情绪疗法 认知矫正 情绪反思 行为改变 达成 信念、情绪与行为 稻盛和夫大学毕业到快要倒闭的松风工业工作，没有人干活，只有人罢工。他开始也不想干了，与同来的大学生一起报考了国民卫队。 办手续时，哥哥不给他寄身份证，还说，“你在别人都不干活的地方都干不出点名堂，还能做什么？！” 他调整情绪，把铺盖卷和锅碗瓢盆都搬进实验室，没日没夜地做实验。结果，他研究出超越巨头通用电气的陶瓷产品，给公司带来了绵绵不绝的订单。 能力，还是先前的能力，置换的是“情绪”，稻盛和夫就爆发了。 现代科学证明，身体的智慧是头脑智慧的3万倍。 第六单元 合理情绪疗法 默丝比五种合理与不合理信念区别与效果 埃利斯11种不合理信念 不合理信念的归纳： 绝对化的要求：是以自己意愿为出发点，认为事物应该是自己认为的那样。 过分概括化：以偏概全，以部分评价整体。 糟糕至极：灾难性的预期，这种信念让人陷入极度负性情绪。 黄金法则：像你希望别人如何对待你那样去对待别人。 不合理观念 合理观念 我无法接受被人轻视——我希望被别人喜欢 我必须要考个好成绩——我希望能考个好成绩 我应该比别人做得好——我力争比别人做得好 我的英语彻底失败了——我这次英语考试失力 失恋让我无法忍受——失恋让我感到痛苦 大家总是对我有成见——有几个人对我有成见 合理与不合理信念区别 1、合理的信念大都基于一些已知的客观事实；二不合理的信念则包含更多的主观臆测的成分。 2、合理的信念能使人保护自己，努力使自己愉快的生活；不合理的新念则会产生心理困扰。 3、合理的信念使人更快达到自己的目标。不合理的信念则相反。 4、合理的信念可使人不介入他人的麻烦，不合理的信念则很难做到这点。 5、合理的信念使人阻止或很快消除情绪冲突；不合理的信念则会使人阻止或很快消除情绪冲突；不合理的信念则会情绪困扰相当长的时间而造成不适当的反应。 第六单元 合理情绪疗法 理情疗法帮助个体达到目标： （1）自我关怀 （2）自我指导（3）宽容 （4）接受不确定性 （5） 变通性 （6）参与 （7）敢于尝试 （8）自我接受 目标的关键：帮助求助者改变他们生活哲学中非理性成份，并学会现实，合理的思维方式。 理情疗法实际是一种对有情绪障碍的人实施再教育的过程。 多话 沉默 依赖 移情 阻抗 第七单元 克服阻碍咨询的因素 一、识别和处理多话现象 1、多话现象的表现及原因：对多话的判定、与咨询师有关的原因、与求助者有关的有因。 （宣泄型、倾吐型、癔症型、表现型、表白型、掩饰型、外向型。） 2、对多话的处理 依赖的表现 依赖产生的原因： 1、来自于求助者的原因 2、来自于咨询师的原因 对依赖的处理 二、识别和处理依赖现象 三、识别和处理沉默现象 沉默的表现与原因（怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型和反抗型。） 沉