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玉米健康长寿法 人类健康长寿新发现——反重力运动 孟 卓 单杠运动和跑步运动是力和方向相反的两项运动，跑步运动是重力运动，单杠运动称反重力运动。 关心孟卓，关心玉米，有思维能力，有思考能力，有悟性有头脑的人请认真一读。 手掌握力大的人长寿（美国专家发现）臂膀强壮且有力的人身体十分健康（中国孟卓发现）当知道这二则关系就应该知道是一种什么锻炼法—单杠运动——反重力运动。 单杠运动对人来讲是一项综合性平衡运动。现在人的手臂进化灵和巧却退化的力不足而单杠运动正是锻炼手臂力量的大小增大手掌握力的一项运动。臂力的大小直接反映人的心动力（心肌力）和肺动力的大小，反映骨骼和肌肉的健康。反映人的整体素质，反映人的生活能力和生存能力。所以增强臂力是健康关健。 让我们先观察一下那些四肢行走和奔跑的动物，你会发现它们很少得心脑血管疾病和各种疾病，不论是胖还是瘦。在留心观察一下它们行走和奔跑的慢镜头，你会发现它们两前肢不但承重（大于等于后肢）更重要的是两前肢用力方向：两前肢是水平方向的抓力（动力学没有抓力这一名词）重点观察它们的脊椎受力情况，当它们行走和奔跑时两前肢呈抓力时显而易见脊椎受力是水平方向的拉力（人是垂直地面的压力）拉力和压力是相反的两个力，说明脊椎在受到拉力情况下才能保证脊椎健康和骨骼健康。继续观察，在观察它们前后肢高度，它们前后肢高度基本相同。以上观察不难发现，它们是身体平衡、引力平衡、血液平衡、运动平衡一切平衡。正因为它们一切平衡才健康很少得心脑血管疾病和各种疾病。还有一项是它们颈椎也在用力，颈是脑通向全身的咽喉要道，颈的健康、颈的灵活性强，颈的通顺和通达直接关系到脑健康和全身组织健康。颈的灵活性不强必然引起脑血管疾病，这是法定的。 人也是动物，有两前肢和后肢，人和动物区别于站立行走语言表达和制造工具。如果人和动物一样前后肢高度相同承重相同，用力方向相同身体处于平衡状态，也跟动物一样很健康。 猿、猩猩、猴子它们身体不平衡或半平衡，但它们会做平衡运动在两前肢上下功夫搞攀登运动，所以它们一切平衡了。 飞擒在天空飞行它们两前肢（翅膀）用力它们身体平衡了。 地上四肢行走和奔跑的动物它们两前肢用力它们平衡了。 树上攀的各种动物两前肢用力它们平衡。 地下串的鼠辈两前肢用力它们平衡。 水里游的两前肢（前鳍）用力它们平衡。天上飞的，地上走的，树上攀的，地下串的，水里游的都知道两前肢用力和用力方向而高智慧的人不知道昆虫不知道真是可惜可叹。今天被孟卓发现了，能不能称得上重大发现？ 人既然站立行走，就得走下去，不可能在回到爬行年代（其实爬行是一项平衡运动）人站立行走本身就是一项失去平衡运动（心里平衡没有失去这是人和动物的最大区别）四肢行走和站立行走存在地球引力所产生的高度差、压力差、水位差、血压差（脑压和脚压能样吗？）正是这些差的存在让人失去平衡。 人要想找回平衡恢复平衡（爬行不可能）必须学各类动物两前肢用力和用力方向，像猿、猩猩、猴子学习，学习它们两前肢运动法。也就是说当人两肢手臂有力度有正确运动方向时人体才达到平衡状态，才健康才长寿。 单杠运动增强脑心肺健康 人体重要器官集中在上半身，两只手臂也在上半身，做单杠运动直接作用上半身锻炼上半身（脑心肺）脑心肺健康其它组织器官也随之健康（强将手下无弱兵）可以说人体的免疫功能来源于脑心肺决定脑心肺。脑主神（精神）肺主气、心主血。神明、气足血旺则体健无百病（即不是中医理论也不是西医理论而是孟卓理论）看如何增强脑心肺健康。 心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸氧的能力。心肺一室心肺一体，心肺互动互补。心肺功能良好反映身体各组织器官都可健康。健康并有强动力的心肺对提高血液的携氧能力加速血液循环增强血管的弹性保持血管血流畅通起着十分重要的作用。 心肺的健康心动力肺动力的增强，促进血液循环给大脑提供充足营养保持大脑的活力和健康。大脑所需要的氧(养)合部由血液供给，有足量的血液供应大脑才健康，才正常活动。一旦血流减少就会出现脑供血不足，必然引起脑血管多种疾病，多种脑疾病是由长期脑缺血引起的。脑缺血是自然的必然的，因为站立行走身体失去平衡与引力有关是引力造成的。常见的脑出血也是由长期的脑缺血引起的脑血管腔变的狭小在特殊情况下用力过度或暴怒脑血流量剧增而发生的。而脑血栓更是由脑血管腔变的狭小血流减少和受阻而发生。 脑缺血也是多种原因的，最重要原因是引力引起的心脏上方缺血心脏下方血足（爬行就不会缺血了）假设人头从下脚从上倒立，那一定是脑供血供氧足。单杠运动和跑步运动是相反的两项运动，如果跑步运动血下沉，那单杠运动一定是血上涌，不论心脏怎样调解和分配。单杠运动可增强心动力肺动力提高脑供血供氧足增强脑健康。 单杠运动增强血管健康 血管是血液流通的管道，它遍布全身。血管的健康关系到身体各组织的健康。血管的健康表现在血管的抗拉力、抗冲击力、抗磨