第二三讲自我认知资料.ppt

第二章 自我认知 ;一、自我认知的重要性及方法;2. 自我认知的方法;活动一：我是谁？;活动二：别人眼中的我;自我认知涵盖框架;职业生涯规划之自我认知;1. 什么是价值观;2. 职业价值观;练习：;下面是一些大学生所写的例子： 没有太大压力，能够有不断学习提高成长的机会，人际关系不复杂，相互帮助相互学习相互提高，相对安静，不受太多制度的制约，能够帮助别人体现自己的价值。 有挑战性，不沉闷单调，是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途，不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。 清闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西跑。 能更多与年轻人接触，富于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件，健康的，不会带来身心伤害，能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。; 如何了解自己的价值观; 活动：价值观大拍卖;我的五样重要价值观（依重要程度排序）;分享;真实价值观澄清;职业生涯规划之自我认知;问题;活动一：夸夸我自己;一、能力的分类;技能的分类 ;1、专业知识技能;市场营销 心理学 电子商务 工商管理 法律 商务英语 旅游管理 …… ;专业知识技能的获得;2. 自我管理技能 ;自我管理技能词汇表;我愿意与……样的人共事;3. 可迁移技能 ;例 子; ◆大一暑假参加学校与博物馆联合组织的志愿讲解员活动。认真参加博物馆对志愿者进行的培训。为了能将博物馆的展览内容讲解得生动有趣，看了很多资料，想了很多方法，还向博物馆的专业人员请教。在讲解的时候会很有耐心地回答参观者的提问。当自己的讲解受到参加者的好评时，感到特别高兴。工作受到博物馆和学校的表扬。 所使用的技能：快速学习的能力，口头表达能力，清晰地沟通、澄清对方的需求、调动他人兴趣、服务他人的能力，寻求他人帮助的能力，耐心，认真负责，虚心，有创意，丰富的历史知识。 ◆大二时，作为国贸系的优秀学生帮助同校电子系的同学提高英语口语，为期一个月。每天晚上给一个班的同学教授英语口语。这门课完全由自己拟定教学计划、选择材料、策划教学内容、组织课堂活动。其间克服了各种困难，充分地备课，坚持每天讲课。每一次站在讲台上授课时心里既紧张又自豪。受到老师的表扬，也受到电子系同学的欢迎。这是一段非常有意义的经历。 所使用的技能：创意、设计、策划能力，教学能力，沟通能力，课堂组织能力，与人交往的能力，心理学知识，责任感。 ;可迁移技能的发现;4、用人单位（雇主）最重视的技能（美国大学与雇主协会）;5. 了解职业对技能的要求;职业生涯规划之自我认知;性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。 一个较成熟的人在各种行为中，总贯穿着一种典型的方式，这是经常的，而不是偶然的，这就是性格。 性格是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或行为模式，是人最本能、最自然的反应 。 在别人面前有意识表现的行为特征只是一时的表象，不是性格。;西游记中人物的性格;;性格与职业的关系;两只手签名有什么不同？; 由美国心理学家根据瑞士著名的心理分析学家荣格的心里类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。 经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。; MBTI（ Myers-Briggs Type Indicator ）理论来源于瑞士心理学家荣格（ Carl G. Jung ）有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯（Katherine C. Briggs)和女儿迈尔斯（Isabel Briggs-Myers）研究发展成为的一种性格测评工具。;MBTI:四个维度、偏好二分法;MBTI—能力倾向;MBTI—接受信息;MBTI—处理方式;维度理解活动——思考、情感;MBTI—行动方式;;;;;;MBTI性格类型;;找出一张空白的纸，找支笔，用最快的时间，画只小猪出来。你想怎么画就怎么画。;画图的讲解;如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。 如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。 如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没安全感，或者正处于一段变动生活中。 你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。 你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！;职业生涯规划之自我认知;家政女皇Marie Kondo;孔子就曾说过： “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 爱因斯坦也说过： “兴趣是最好的老师”; 是