介绍一些治疗胃溃疡的方法.docVIP

介绍一些治疗胃溃疡的方法 日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。?　　溃疡虽然容易治疗，但是也容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度紧张，是基本有效的方法。?饮食治疗胃溃疡的方法：?含丰富的维他命Ｃ，可强化胃壁的马铃薯?　　马铃薯含丰富的维他命Ｃ、钾、钙等均衡的矿物质。而且有淀粉质，即使加热，维他命Ｃ也不易被破坏，方便摄取。　　?　　南瓜有助于健胃整肠?　　南瓜有丰富的维他命Ｃ及胡萝卜素（即维生素Ａ），其果实、花、种子、叶子都有药效。淀粉质多，煮食后仍含丰富的维他命Ｃ。要想充分发挥药效，用蒸的较理想。?　　胃隐隐抽痛时，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。?　　可促使胃壁粘膜再生的高丽菜?　　高丽菜含维他命Ｃ及Ｋ，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。?　　生吃或加热都很可口，平时常食用，可高速体质。不过，煮、炒会破坏维他命Ｃ，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。?　　将高丽菜放进果汁机搅扮成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝十天，效果就会显现。?　　南瓜浓汤的作法?　　材料（４人份）?　　南瓜：４００公克（３／４个）?　　米：１／４杯?　　牛奶：１００公克（１／２杯）?　　盐：少量，?　　水：４００公克（２杯）?　　１、南瓜加米和水，用小火煮４０～５０分钟。为了让南瓜易于消化，要将皮全部削掉。?　　２、将１的东西放进果汁机搅烂，再过滤。?　　３、将２的东西放回锅里，用小火加热，加入牛奶，然后加盐调味。?　　＊制作秘诀?　　需注意的是用果汁机搅拌时，要常关掉电源，上下搅拌，如此才更易入口。?　　＊饮用感言?　　由于有加米，会有饱足感；但不加油，味道清淡，不会伤胃。　　?　　可强健疲弱胃肠的无花果?　　无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。?　　将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。?　　保存无花果，可先使之干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡开即可。　　?　　可健胃的蒲公英及龙胆草?　　早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。?　　最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当酸菜或做沙拉吃。?　　龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。　　?　　其他推荐食品?　　·紫酥叶的煎汁可促使胃肠机能活跃。?　　·吐血时，就喝莲藕汁。若是轻微出血，即可马上抑止。　?　　饮食小摘要?　　无咖啡因、酒精、胡椒或化学性刺激之食物，可多摄取必需脂肪酸（如亚麻油酸及次花生油酸）含有许多，以保护黏膜组织，或以温和饮食治疗。　　?　　罹患胃溃疡、十二指肠溃疡时的饮食?　　适合吃的食物?　　·主食?　　松软的饭　荞饭　麦片粥　面条　面包　通心粉　玉米片，?　　·副食?　　豆腐　红豆　白肉鱼　红肉　蛋　牛奶　酸乳酪　乳酪?　　·蔬菜?　　红萝卜　　油菜　菠菜　地瓜　花椰菜　南瓜　马铃薯　芋头?　　不适合吃的食物?　　·主食?　　寿司　烩饭　炒饭　炒面　意大利面　油炸面包?　　·副食?　　大豆　红豆　油炸　生鱼片　鲔鱼脂肪多的部份　肥牛肉　火腿　腊肉?　　·蔬菜、其他?　　柿　梨子　凤梨　巧克力　花生米　蛋糕　年糕　芹菜　牛蒡　葱　莲藕　笋子?　　胃酸过多和过少时，首要改善饮食?　　胃酸过多与过少，症状类似。?　　胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性溃疡、胆囊炎之疾病。?　　相反地，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。?　　胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。　　?　　食物对胃酸之影响。?　　一、蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比醣类、脂肪更易刺激胃酸分泌。?　　二、脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。?　　三、肉汁、丹宁酸、咖啡因、洒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。?　　四、药物如组织胺会刺激胃酸分泌。?　　五、情绪，如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。　?　　胃酸过多要多摄取蛋白质、节制刺激性食品?　　胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医师指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。?　　在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰