从中医特点谈健康与养生(转)绪论.pptx

从中医特点谈健康与养生;;什么是健康?;什么是亚健康?;;什么是养生?;中医学的特点;1.整体观念---(中医学特点之一);1.1人体是一个有机整体---(中医学整体观之一);;1.1.1生理方面;人体内五大功能系统;;;中医五行相生相克图;1.1.2病理方面;;;1.1.3诊断方面;;1.1.4治疗方面;;1.2人与外界具有统一性--- ---(中医学整体观之二);;1.2.1气候影响;;1.2.2季节影响;;;六淫致病;1.2.3地域影响;;;1.2.4社会影响;;七情致病特点;;;;2.辨证论治---(中医学特点之二);2.1病、证、症的概念 ;2.2辨证论治的概念;2.3辨证与辨病的关系;2.4同病异治与异病同治;;养生 - 目的;养生 - 方法;贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件;第二个关键因素就是尽心有规律的运动;保持精神、情感、以及心理上的健康;健康、平衡的饮食也是养生的必备因素;预防疾病也是养生的重要一环;子午流注养生;; 1、子时(23点至1点);2、丑时(1???至3点);3、寅时(3点至5点);4、卯时(5点至7点); 5、辰时(7点至9点);6、巳时(9点至11点); 7、午时(11点至13点);?8、未时(13点至15点); 9、申时(15点至17点);10、酉时(17点至19点);11、戌时(19点至21点);12、亥时(21点至23点);四季养生;;

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