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常见的性格缺陷及其心理训练 2005-04-29 00:00:00 中国人力资源网 [查看所有评论] [ 我要评论 ] 　　 在心理健康概论中我们讲过，在心理健康者和心理疾病患者之间尚有一类为数不少的心理缺陷者。他们缺少心理健康者所具备的心理适应、调节、平衡能力，明显偏离心理健康范围，但是尚未达到心理疾病的程度。造成心理缺陷的心理机制是心理发育不健全和不成熟。心理缺陷最常见的形式之一就是性格缺陷。 　　性格缺陷对个人会产生三个方面的危害： 　　（1）容易诱发多种心理疾病和心身疾病； 　　（2）导致社会适应不良，尤其难以处理人际关系； 　　（3）影响学习、工作的效绩和生活质量，影响个人前途。 　　性格缺陷的有效纠治方法是接受心理健康教育，及早发现并了解其可能产生的危害，及早接受心理咨询，进行心理训练。知晓自己存在性格缺陷，并自觉主动纠治，与不了解或否认自己有心理缺陷，其纠治效果和结局截然不同。因此，要想有效地纠治性格缺陷，本人必须具备四项条件：（1）高度自觉性。充分自知，配合训练，接受教育。（2）认真负责。本人必须抱着一丝不苟的态度，积极贯彻、彻底执行各种纠治措施。（3）严格要求。对于心理训练中提出的基本要求、训练项目、内容、方法、强度不能擅自增减或走样，要坚持到底。（4）信任原则。纠正性格缺陷如同治疗心理疾病一样，基本信条是诚则灵，信则成。一切有效措施和效果都是建立在本人对指导者信任的基础上。 　　一、偏执性格缺陷 　　所谓偏执是指固执己见，对人对事抱着猜疑、不信任心理而言。 　　(一)偏执性格缺陷的特征 　　1男性多见。 2胆汁质或外向性格者居多。 　　3性格固执，坚持己见，敏感多疑，在人际交往中对他人常持不信任和猜疑态度，过度警觉，遇到矛盾推诿或责怪别人，强调客观原因，看问题倾向以自我为中心。 　　4自我评价过高，心胸狭隘，不愿接受批评，常挑剔别人的缺点，容易产生嫉妒心理，经常闹独立性。如果他们的看法、观点受到质疑，往往表现出与人争论、诡辩，甚至冲动攻击言行。 　　5心理活动常处于紧张状态，因此表现孤独、不安全感、沮丧、阴沉、不愉快、缺乏幽默感，医学上将这类性格缺陷归属于社会隔离型人格。 　　6偏执性格缺陷者如不接受心理卫生教育，纠正自己的心理缺陷，有可能发展为偏执型精神分裂症。某些严重的偏执性格者，就可能是精神分裂症患者。 　　(二)偏执性格缺陷的心理训练方法 　　教育和训练的目的是克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的性格缺陷。 　　1认知提高法。这类人对别人不信任，敏感多疑，妨害他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上，比较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。具备自知力和自觉自愿要求改变自己的性格缺陷，是认知提高训练成功的指标，亦是参加心理训练的最起码条件。 　　2交友训练法。积极主动地进行交友活动，有助于改变社会隔离型性格。交友和处理人际关系的原则和要领是： 　　（1）真诚相见，以诚交心。必须采用诚心诚意、肝胆相照的态度，主动积极地交友。要坚信世界上大多数人是好的和比较好的，可以信赖的。不应该对朋友，尤其是对知心朋友存在偏见、猜疑。 　　（2）交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。主动地在精神上和物质上帮助他人，有助于以心换心，取得对方的信任，巩固友谊关系。尤其当别人在困难时，更应该鼎力相助，患难中知真心，这样做最能取得朋友的信赖和加强友好情谊。 　　（3）注意交友的心理相容原理。性格、脾气的相似或互补，有助于心理相容，搞好朋友关系。如两个人都是火爆脾气，都是胆汁质的气质，不容易建立稳固、长期的友谊关系。但是最基本的心理相容的条件，是思想意识和人生观的相近和一致。这是长期友谊合作的心理基础。 　　3自省法。自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为的情景，进行自我反省检查，有助于纠正偏执心理，是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法，对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育，效果明显。古今中外，大凡事业上有成就、具有良好思想修养的人，都有自省的习惯。孔子说：吾日三省吾身。雷锋同志的优良人格品质闪耀在他的日记中。有偏执性格缺陷的人，为了纠正偏执心理，必须采用书面的或非书面的形式反省，进行心理训练，检查自己每天的思想行为，是否对人、对事抱怀疑、敏感态度，办事待人是否固执、自我中心；检查还存在哪些由于自己的偏执心理而冒犯别人、做错的事情，以后遇到类似情境，应该如何正确处理。 　　4敌意纠正训练法。偏执性格缺陷者容易对他人和周围环境充满敌意和不信任。采取以下心理训练和教育方法，有