小学六年级体育前滚翻教案1.docVIP

体育与健康课 前滚翻教学设计 学校：滔河九年制学校 班级：五、六年级 人数：48人 老师：李田慧 教学 内容 1、前滚翻（第一次课） 2、拓展练习：前滚翻接力赛 教学 目标 1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。 3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 重点： 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。 课的部分 相应 目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施 开始部分 提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。 一、整队集合：四列横队。 要求：快、静、齐。 准备部分 充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。 时间 组织教法及教学措施 1、老师先示范前滚翻，后通过学生的示范让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。讲解保护与帮助 5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。 2、技术要点： （1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 （2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 （3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。 4、保护帮助： 保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。 教学步骤： 一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。。 三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次） 20分钟 锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。 一、拓展练习 （1）教师按顺序摆好体操垫。 （2） 8分钟 1、分配场地，组织学生练习。 （1）把学生分成人数相等的四队，两队一组，从同一侧开始，以最先合作两队最后一名同学 完成为胜利。 （2）输了的一组同学送还器材 结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、放松运动。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再见。 3分钟 在教师带领下做放运动。 对本次课进行总结，并提出要求及期望。 安排小组长收拾器材。 组织队形： ▲ 要求：全身心放松。 场地器材 场地：篮球场 器材：体操垫 垒球 安全 保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位 预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率 全课 内容主题 中? 100-115次/分 110-120次/分 45% ?70%