大班健康《合理配餐》.docVIP

大班健康《合理配餐》 大班健康《合理配餐》 设计意图： 现在的生活条件好了，孩子们可以说是想吃啥，爸爸妈妈或者爷爷奶奶们就会想尽办法让他们吃到啥。 可是，班级里仍然可以看到“小豆芽”或“小胖墩”，主要的问题就是出在------饮食不科学。大班的 孩子，可以让他们了解相应的科学饮食知识，同时，让他们学习控制自己生活中的一些不良的饮食习惯 ，让他们知道均衡营养的重要。 活动目标： 1.了解健康饮食观念，感受均衡饮食的重要。 2学习科学配餐。 3.养成健康饮食的好习惯。 活动重难点： 重点：知道每天饮食科学搭配、均衡营养的重要。 难点：如何为不同的人群选择不同的饮食配餐。 活动准备： 材料准备： 1.《今天我吃什么》饮食统计表 2.营养结构图、食物图片。 3.人手一份配餐表。 4.彩色笔、各种食物广告、各色彩纸、剪刀、浆糊、胶布。 情境布置：布置各种人群展板 知识经验准备：事先了解各种水果、食品的营养价值、不同人群的饮食习惯、营养需要。 活动过程： 1.比一比：展示自己的饮食统计表《今天我吃了什么》？孩子们在观察交流中，了解自己一天的饮食和 其他小朋友的饮食有什么不同？ 2.讨论:谁吃的合适？ 有的孩子一天中吃了很多的水果蔬菜，有的只吃鱼肉不吃蔬菜水果。那么，我们每天到底该吃些什么？ 多吃水果蔬菜好呢？还是多吃鱼肉好？怎样吃更健康更合适？nbsp; (反思：此处我们让孩子们畅所欲言。由于在小中班的时候，孩子们已经知道了各种食物的营养价值，所 以，在这里，孩子们争论不休，各说各的好。) 3.看一看：出示饮食结构图（呈金字塔），回忆饮食的科学搭配。 观察：图上有什么？图有什么特点？为什么是金字塔的形状？告诉我们什么道理？ 思考：你发现自己吃的合理吗？什么地方合理？什么地方不合理？我该怎么做？ 4.小组活动——科学配餐“我当营养师” 出示不同年龄、不同生理特征的婴儿、老人、孕妇、儿童、病人等人物图片展板， 说一说：他们需要什么营养? 配一配：幼儿根据自己的意愿选择配餐小组（婴儿组、老人组、孕妇组、儿童组、病人等等）； nbsp;配餐可以通过画的形式、剪贴的形式、粘贴食物图片的形式进行；将配餐好的“营养餐表”贴在相应的 人群展板进行交流分享。 (反思：此处的活动是帮助孩子迁移已有的知识经验，并且鼓励孩子进一步提升经验，知道生活配餐不是 一层不变的，应该随着年龄的变化、当时的身体状况不断去调整改变，这样的饮食才是科学均衡有营养 的。) 5.广而告之：鼓励孩子在家长接送的时间，向家长们介绍自己的配餐，说明这样配餐的道理，对爸爸妈 妈、爷爷奶奶进行科学饮食教育。 （反思:作为活动的进一步延续，我们设计了这个环节，听说让他们来当营养师，他们觉得很光荣，所以 也很认真地进行配餐，有模有样地进行健康饮食宣传，一副小大人的样子，令人忍俊不住。） 活动延伸： 1.家园配合：收集、了解各种人群的身理特点，饮食需要的资料。 2.将不同人群的人物展板、配餐表、食物图片投放在区角，鼓励孩子们进一步为他们设计合理的早餐、 午餐和晚餐。 篇二： 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则，很多东西和实际中是不一样的，必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算，我明白了所有梁都算至板底，长度算至柱间净长，伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板，有梁板的梁计入板内套板的定额，板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要