排球15周教案解读.doc

2课时授课计划 班级 内容 授课教师 于鑫 授课班级 2011级 授课类型 实践课 授课时间 第一周 授课教材 主要以排球运动教材为主，其他教材为辅 目的与任务 学习排球的基本准备姿势，移动及移动的几种方法，提高学生身体素质 重点与难点 掌握准备姿势，灵活运用移动步法 部分 时间 内 容 组 织 与 教 法 准备部分 15分 钟 一、课堂常规 1、体委整队、师生问好 2、体委报告出席人数 3、宣布上课 4、宣布本次课任务 5、安排见习 二、准备活动 1、热身跑 慢跑400米 2、热身操 第一节：头部运动 第二节：肩部运动 第三节：腰部运动 第四节：弓箭步压腿 第五节：膝关节运动 第六节：踝腕关节运动 3.太极拳 4、游戏活动： 躲闪拍球。 运球躲闪拍球。 要求： 队伍组织成四列横队， 要求整队时做到静、齐、快。 XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX X 方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。 要求：不能出场地，不能推、拉、拖。 部分 时间 内 容 组 织 与 教 法 基本 部分 60分 钟 三、学习准备姿势与移动： 准备姿势与移动的目的与作用：为了迅速启动和快速移动，为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。 （二）准备姿势与移动的种类： 一准备姿势: 稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球 半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球 低蹲：用于后排防守、前场后排防守、前场保护、接近远球、倒地动作等 二移动： 1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。 3、交叉步：用于体侧2-3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。 准备姿势 教学方法、组织及要点： 1、动作的讲解要遵从由下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。 2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。 3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。 4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。 组织练习的顺序 原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各种练习。 准备姿势和移动的练习 1、准备姿势的徒手练习方法 学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念，体会完整动作。 全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。 全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。如此反复进行，教师随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠正其动作。 2、移动的徒手练习方法 学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 3-4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速启动冲刺跑过6m或跑过中线。 部分 时间 内 容 组 织 与 教 法 结束部分 15 分钟 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。 四、收还器材 体委整队 讲评课堂情况，小结学生掌握技术情况及教学中的不足 放松操 宣布下课，师生再见 3、结合球的练习方法 （1）两人一组，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。 （2）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 （3）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速启动后在规定区域内将球停住。 教学课堂密 度 表 场 地 与 器 材 排球场 排球 小 结 上课情况良好，