健康心理学期末复习重点.docVIP

绪论 1 健康心理学的概念 2 健康心理学是运用心理学理论、方法和知识，综合研究心理、生物、环境、文化因素对生理健康的影响，促进健康和预防疾病的心理学分支学科。 2 健康心理学的相关学科 2-4 医学心理学 临床心理学 变态心理 学 心身医学 行为医学 3 如何评估健康与健康行为 8-9 评估方法包括个案法，观察法，诊断性交谈和心理测验。 评估工具有①健康评估工具：HRA , HPLP , HRQOL ②生命质量评估工具：SF-36 健康行为与行为改变 1 常见的危险行为有哪些 25 ①不良生活方式与习惯：饮食过度，高脂高糖低纤维素饮食，挑食 ②不良病感行为：个体感知到自身有病到康复的全过程表现出来的所有行为 ③日常损害健康行为：吸烟，酗酒，吸毒，不良性行为等 ④致病性行为模式：A型行为（冠心病易发）C型行为（癌症易发） 2 健康或疾病信念形成的影响因素 27-29 ①民间医学影响 ②文化环境和文化适应 ③教育，职业，收入，社会地位和城乡差异 ④习俗 ⑤工业化和媒体宣传 3 行为改变的认知理论：健康信念模式 33-35 健康信念模式（HBM） ①HBM要点：HBM认为个体如果具有与健康，疾病相关的信念，就会有意愿采纳健康行为和改变危险行为，个体对采纳行为并取得成功的信心（自我效能）则是实现行为转变的保障。 ②HBM影响行为转变的因素： a 知觉疾病易感