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云南师范大学教师参与体育锻炼的现状研究 　　中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01 　　摘 要 传统的健康观念是“无病即健康”，现代人的健康观念是整体性的，“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康，良好的社会适应道德。”高校教师是社会生活中一个极为特殊的群体，不仅肩负着培养高层次人才的重任，而且还是现代知识的传播者和科研工作的主力军，在国家的现代化建设中发挥着极其重要的作用。本文对云南师范大学教师参与体育锻炼的情况进行调查，通过调查发现教师参与体育锻炼活动中参与时间不固定，参与程度较低，参与项目较为单一。 　　关键词 教师 云南师范大学 体育锻炼 现状分析 　　一、教师参与体育锻炼的现状与分析 　　（一）参与体育锻炼的态度 　　态度是人对待客观事物稳定的心理与行为倾向。在“如果条件允许，您是否愿意参加体育锻炼”问题上，96%的教师是肯定的态度，这种现象与人追求“美好与健康”的生物属性特征是完全符合的。同时也说明文化层次较高的高校教师群体对体育锻炼的作用和价值有很好的认识。随着社会生活水平的日益提高，广大教师有追求健康的意愿，有进行体育锻炼的要求。 　　（二）教师参加体育健身活动的主要动机 　　动机是推动一个人进行某项活动的心理动因或内部动力。通过调查我校教师参加体育锻炼的动机选择率最高的是“增强体质”达到33.3%，这与我国现代倡导的“健康第一”的思想吻合；占总人数23.0%的教师认为参加体育锻炼的目的是缓解工作压力；有8.6%男教师，16.1%女教师参加体育健身的目的是减肥健美；这与我国肥胖人口逐年增加和教师美好身材的追求越来越高；有6.4%的教师参加体育健身活动的目的是消遣娱乐和社会交往。 　　（三）参加体育活动的项目选择 　　根据调查，散步、慢跑是高校教师普遍喜欢的体育锻炼项目，除此以外，篮球、网球、乒乓球、羽毛球也是教师喜欢的锻炼方式。由于高校教师所从事的专业迥异，年龄差异和自身经济特点及所处的环境不同，他们在体育锻炼内容的选择上也因人而异。从性别特征分析，女教师喜欢轻柔缓慢，对形体有塑形效果的项目，如散步、瑜伽、健美操等；男教师喜欢有对抗性、运动量稍大的项目。 　　（四）体育健身的时间分析 　　“流水不腐，户枢不蠹”，只有持之以恒的体育锻炼才能提高人体机能，真正起到强身健体的作用，才有助于提高生活质量。本次调查可以看出，我校教师每天参加体育活动的时间很少。只要一次性身体活动“持续”为30分钟左右的运动，对心理健康就有很大的作用。但从我校的实际情况看，大部分教师持续锻炼的时间不固定。这说明虽然他们认识到体育可以强身健体，缓解工作压力等，但没有形成稳定的体育态度和习惯。 　　（五）影响教师参与锻炼的因素分析 　　主观因素主要是教师自身原因导致的，加之我学校是两地办学，大部分教师因为下课后要赶回城里，导致教师大部分余暇时间用在路上，回到家后又因为家庭原因而没有时间、没有精力再去参加体育锻炼；客观因素，高校教师在余暇时间体育锻炼过程中时间少，没有人指导，技能水平低下，缺乏参与体育运动的主动性，没有养成锻炼的习惯等因素在不同程度上影响了他们的体育行为。 　　二、结论与建议 　　（一）结论 　　身体是革命的本钱，有一个良好的体魄是一个人从事任何工作的重要基本保障。教师参与体育运动主要是强身健体，缓解工作压力和调整情绪，说明教师对体育健身的价值有一定的认识，但范围还很狭窄，对体育的文化价值认识不足，只了解体育的生物学功能，对于体育的心理学，社会学功能并不够了解。我校处于两地办学教师部分时间浪费在来回的路上，因此，多数女教师表示还要忙于家务没有时间参加体育健身活动，参与体育锻炼人数男教师明显更多。可以看出教师参与体育健身主要追求身体和精神的健康，但没有养成长期坚持的习惯。 　　（二）建议 　　1.树立正确的投资健康观念，高校教师除了承担教学和科研的双重任务以外，平时还要兼顾家庭的重任，拥有健康的体魄和充沛的精力显得尤其重要。因为健康的体质，充沛的体力是教师工作、学习的基础和前提，是提高工作效率，延长工作年限，为国家多做贡献的保证。 　　2.建立与完善新型高校教师的体育管理机制，学校的公共场地这对于教师体育参与提供了便利的条件。聘请专业的体育健康指导员，加强对我校教师身体锻炼的科学指导，尤其是重视女性教师的健身情况，设立符合自身健康与发展的传统或新颖的体育项目，创立奖励机制，营造更好的氛围。 　　3.开展丰富的校内活动，提高参与意识。要发挥公会的主导作用，每年要制定常年的体育竞赛计划，使群众体育活动经常化，制度化。提高教师参加体育锻炼的频率，从而提高教师积极参与的意识。 　　参考文献： 　　[1] 张??.江苏省高校见识参与