教案4(跳高②复习跨越式跳高).docVIP

体育与健康实践课教案 第 课次 授课教师： 年级：高一 年月日 要求： 静、快、齐 身 心 激 活 游戏 “网鱼” 二、徒手操 1.上肢运动 2.体侧运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.弓步运动 6.膝部运动 7.腕、踝部运动8.双人踢腿练 9.迈步起跳练 习 1.认真听老师讲游戏的方法和要求 2.听小组长口令一起做徒手操 1.讲解游戏规则和方法 2.组织学生游戏 3.让小组长喊口令带领学生做徒手操 组织：分成四组 队形： 要求： 1.按游戏规则进行活动 2.运动幅度大、有力度 身 心 发 展 一、复习跨越式跳高 重点：过竿技术 难点：助跑与起跳相结合技术 易犯错误： 1.起跳时身体向前冲，跳不起来，摆动腿摆不起来 2.助跑与起跳脱节 1.认真听讲，学会丈量和记录的方法 2.自主练习 3.按运动能力分成四组，由小组长组织学生进行考试 1.介绍跳高的丈量和记录的方法 2.让学生先完整技术练习 3.按运动能力进行分组考试，让学生根据自己完成的情况选择起跳高度 4.组织学生考试 组织：分成四组 要求： 1.丈量高度要准确，记录要正确 2.组织有序 二、素质练习 1.俯卧撑练习8-10个/组 2.“兔跳”练习20-30米/组 1.看示范、听讲解 2.听口令统一练习 1.讲解示范 2.指导学生练习 3.巡回辅导 组织：成同心圆 要求： 动作规范、保质保量