五虎擒羊刀(下).docVIP

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  • 2017-03-24 发布于北京
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五虎擒羊刀(下).doc

五虎擒羊刀(下) (接上期) 【第三段】 28?郾左右扫刀(三个) 步形不变,上体右转,右手持刀,里旋使刀尖向左,刀刃向前,以腰带刀,向右横扫,刀刃向后,刀尖向右,左手附于右腕内侧,掌心向右,指尖向上。目视刀尖(图66)。 上动不停,上体左转,右手持刀,外旋使刀尖向右,刀刃向前,以腰带刀向左横扫,刀刃向后,刀尖向左,左手附于右腕内侧,掌心向右前方,掌尖向上。目视刀尖方向(图67)。 注:照上动作连续重做3次。 【要点】 扫刀以腰带刀,转身、旋臂、扫刀要协调一致,扫刀要平刀横扫,动作连贯、快速、有力。 29?郾弓步云刀 身体重心左移,成左弓步,右手持刀,臂里旋,使刀尖向前,刀刃向外,并向右后横扫于右后侧方,刀刃向后,刀尖向右,左臂向左侧上平举,掌尖向左,掌心向上。目视刀的方向(图68)。 上动不停,右手持刀,以腕为轴,使刀向后、向里、向前、向右在臂上方做一平圆。目视刀方(图69)。 【要点】 云刀臂伸直,握把要灵活,以腕为轴,云刀要平圆。 30?郾弓步扎刀 步形不变,右手持刀由身右后经腰侧向前直刺,刀尖向前,刀刃向下,左手屈臂俯于右臂内侧,掌心向右,掌尖向上。目视刀尖方向(图70)。 【要点】 刀与臂成一条直线,爆发用力,力达刀尖。 31?郾行步撩刀 右脚前上一步,右手持刀,以腕为轴,使刀刃向上、向后、向下、向前上,在臂外侧绕一立圆,刀尖向前,刀刃向上。目视刀尖方向(图71)。 上动

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