培训课件--大学生心理健康第一章绪论.ppt

* 大学生心理健康教育 任课教师：陈萍 E-mail:chenpingbox@163.com 办公室地址：陶德楼308 第一章 绪论 主要内容 心理健康的含义 大学生心理健康的特殊性 大学生心理健康教育概要 第一节 心理健康的含义 健康的概念 心理健康的概念 心理异常的类别 一、健康的概念 健康不仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。 ——世界卫生组织 世界卫生组织的十大健康标准 ： 1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。9.头发有光泽。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 《国家公务员通用能力标准框架（试行）》 1、政治鉴别能力， 2、依法行政能力， 3、公共服务能力， 4、调查研究能力， 5、学习能力， 6、创新能力， 7、沟通协调能力， 8、应对突发事件能力， 9、心理调适能力。 二、心理健康的概念 身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 ——第三届国际心理卫生大会 衡量心理健康的几种标准 常态分布标准 心理成熟标准 社会规范标准 生活适应标准 心理健康标准 1、智力正常，认知完整 2、积极的自我观念 3、悦纳他人，人际关系和谐 4、面对并接受现实 5、能调节情绪，心境良好 6、热爱生活，乐于学习和工作 7、人格完整独立 心理健康中的“灰色区” 不适 困扰 冲突 障碍 分裂 黑色 白色 心理健康是一个动态的过程 三、心理异常的类别 区分正常与异常的三原则 主观世界与客观世界的统一性原则 心理活动的内在协调性原则 人格的相对稳定性原则 正常与异常心理区分 正常 异常 健康 不健康 一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 神经症 精神分裂症 心境障碍 生理心理障碍 癔症 精神障碍 人格障碍 应激相关障碍 常形冲突 变形冲突 定性分析依据 定量分析依据 （一）神经症 CCMD对于神经症的描述 是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍； 有一定人格基础，起病常受心理社会因素影响； 症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力； 自知力完整或基本完整，病程多迁延。 神经症的评定方法 心理冲突的特点：变形冲突 和现实处境没有直接关系， 或者涉及的是生活中的鸡毛蒜皮的事情 或者不懂精神病学的人很难理解，很容易解决的问题为什么病人解决不了 不带有明显的道德色彩 许又新神经症评定方法 　 1分 2分 3分 病程 小于3个月 3个月－1年（必要） 1年以上 精神痛苦程度 可以主动摆脱 靠别人帮助或处境的改变才能摆脱 几乎无法摆脱 社会功能 轻微妨碍 工作交往显著下降 不能工作学习 完全回避社交 4-5分：可疑神经症 =6分：诊断为神经症 不同类型的神经症 焦虑性神经症（焦虑症） 恐怖性神经症（恐怖症） 强迫性神经症（强迫症） 疑病性神经症（疑病症） 神经衰弱 焦虑性神经症 广泛性焦虑 有焦虑的情绪体验：对未来的担心和害怕，并且没有事实的依据。 有植物神经功能紊乱症状：出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急尿频、头晕、全身无力感（变态与健康P305） 有精神运动性不安：坐立不安、走来走去 符合症状标准至少已6个月 抑郁的心境 兴趣缺失 自杀观念 内疚 早醒 重性抑郁 广泛性焦虑障碍 易激惹