睡眠与觉醒的脑机讲解.ppt

睡眠与觉醒的脑机制 独家制作 一 睡眠类型与睡眠周期 人类的睡眠可以分为两种类型：慢波睡眠，异相睡眠。 慢波睡眠：脑电活动以慢波为主，脑电活动的变化与行为变化相平行，从入睡期至深睡期，脑电活动逐渐变慢并伴随逐渐加深的行为变化，变现为肌张力逐渐减弱，呼吸节律和心率逐渐变慢。 异相睡眠（快速眼动睡眠）：脑电变化与行为变化相分离脑电活动类似慢波睡眠的入睡期，以肌张力为代表的行为变化却比深睡眠还深，肌张力完全丧失，还伴有快速眼动现象和桥脑-膝状体-枕叶PGO波周期性高幅放电等特殊变化（与做梦关系更密切） 慢波睡眠 根据脑电活动和行为变化的平行性将慢波睡眠分为4个发展时期 睡眠一期（入睡期）：行为上安静困倦开始进入睡眠状态，清醒安静状态下的脑电活动（8-13次/秒的a节律为主）变得不规则，a波和不规则快波交替出现。 睡眠二期（潜睡期）：脑电活动更不规则，出现纺锤波，如在现实中出现意外声音脑电图生可出现k复合波。（一期10分钟后） 睡眠三期（中睡期）：在二期波形背景上出现20%~50%的0.5-3次/秒的δ波。(二期15分钟后已熟睡但容易叫醒) 睡眠四期（深睡期）：脑电活动50%以上为δ波。（三期15分钟后已熟睡不易叫醒） 异相睡眠 再慢波睡眠后常出现异相睡眠，在异乡睡眠期间睡眠者肌肉完全松弛状态，甚至肌肉电位活动完全消失，睡眠深度似乎比慢波四期更深，体温较低对外部刺激的感觉功能进一步降低，难以将睡眠者从此期间立即叫醒。脑电活动极为不规律的低幅快波，类似清醒期和慢波一期的脑电变化。脑的温度。 在异相睡眠期间最有特征性的行为表现是眼球快速运动，每分钟60次左右，与之相应的脑电现象显著加强，在桥脑,外侧膝状体和枕叶皮层中可记录到周期性放电现象，称之为PGO波 人每晚睡眠由慢波和异相睡眠交替变换组成 睡眠类型 各周期时间 各睡眠类型所占比例 常见障碍 慢波睡眠 60分钟 慢波二期50%，慢波三四期各占10%，慢波一期5% 夜尿症，梦游症和夜惊恐症 异相睡眠 20-30分钟 25% 发作性睡病，猝倒和入眠前幻觉 二 睡眠功能与睡眠剥夺的实验研究 睡眠完全剥夺200小时，可能会导致人的情绪不稳定，易激惹，注意力涣散，记忆力减退，思维迟钝和偏执状态。 经过白鼠实验研究与参加完运动竞赛的运动员的测试表明：睡眠对于解除疲劳，恢复体力是十分必要的。进一步分析表明以脑电图出现高幅δ波为主的活动指标，则说明睡眠已进入慢波四期，此时叫醒被试，使之慢波四期睡眠被选择性剥夺，结果出现回跃现象。表明慢波睡眠四期在体力恢复中更为重要。 回跃现象：剥夺慢波四期睡眠之后的正常睡眠过程中，会出现更多的慢波四期睡眠。 选择性剥夺异相睡眠：即每当出现快速眼动时立即唤醒被试，数日之后常使人们陷入焦虑抑制状态。表明异相睡眠对正常情绪状态维持有重要意义。 在对大鼠进行剥夺异相睡眠实验后结果表明；大鼠在学习后立即剥夺异相睡眠24小时对记忆的巩固明显不利，如果在立即剥夺异相睡眠24小时后，在让其恢复异相睡眠24小时，记忆成绩无明显改善，反之。 这一结果表明，异相睡眠对于学习后一段时间内的记忆的巩固具有重要意义，进一步研究发现，虽然异相睡眠剥夺对回避反应的短时记忆和记忆保持有显著影响但对动物回避反应的学习能力则没有明显影响。国外研究，异相睡眠只能延迟或影响记忆的形成，但不能完全妨碍记忆的形成。