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计算机与控制学院学生干部 素质拓展训练 流程一：开营讲话 一、预备热身活动：拼数字 时间：15分钟 步骤：男生代表一块钱，女生代表五毛钱，全体成员围成一个圈慢跑，慢跑过程中，主持人任意说一个金额，慢跑中的人在不打乱顺序的前提下组成主持人要求的金额，没有找到搭档的人将被淘汰，站到圈中央，做裁判。 二、活动分组、选组长、起队名、做队旗、定口号： 时间：25分钟 人数：每组23人 道具：剪刀1把/组、彩纸、双面胶、透明胶、胶水、笔、旗杆 步骤： 1、将所有队员划分 2个小组。 2、各组自行选出自己的小组长（组长）。分别进行自我介绍 3、各组在25分钟内给自己的团队起一个名字和口号，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 4、各组在25分钟内仅依靠所提供的材料给自己的团队设计一面旗帜。 5、各组选举代表介绍他们的队名、口号与旗帜的意义以及小组成员的名字。 6、游戏过程中小组成员内部要以名字相称。 流程二：游戏环节 一、???? 坐下起立 时间 20分钟 步骤 1、各组内先两两一组，背靠背、手挽手同时坐下，成功后依次增加人数，15分钟后给3次机会检验哪一组能全体完成任务，决出胜者。 规则 活动过程中挽着的手不能松开，要同起同坐，否则失败。 二、透支 目的 说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败 时间 15分钟 道具 用粉笔画线，10块钱 步骤 1．把绳子拉直后放在地上。 2．让队员们在距绳子30厘米处站立。3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。4．他们的任务是跳跃通过绳子，而手脚不能松开，跳过人数多的组获胜。 5、在没有人跳过后，以一张新版lO元纸币为引诱，跳过者获得十块钱。 6．所有人都放弃后，告诉大家在培训游戏中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。 讨论问题示例 1.??? 这个动作有可能完成吗? 2.??? 游戏的目的是什么? 3.如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 三、雷区取水 时间 20分钟 道具 拔河绳每组1条、水每组5瓶、粉笔 步骤和规则 在一直径4米的大圆中间有一直径20厘米的小圆，小圆中放有水，而在两圆之间则布满了地雷（人和绳都不能触碰圆圈内的地面）,各小组成员开动脑筋凭借所给道具用不同的方法把中间的水取出来，但是相同的方法只允许用一次，每次取水一瓶，在规定的20分钟内取水多的小组获胜。 四、连体足球赛 目的 1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。2．活跃团队气氛。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 时间 30分钟 道具 每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝) 两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)运动场(足球场或类似的场地)一个足球(或类似物件)一个口哨 十根蒙眼布 步骤 2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个半场15分钟，半场结束时两队交换场地，下半场可换人，并蒙上一个人的眼睛。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛 6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。 7、剩下的人做裁判或等待换人 讨论问题示例 ·哪个队赢得了比赛?·游戏中你们遇到了什么问题?·搭档们是如何协调工作的?·什么因素有助于团队更加有效地运作? 变通： 1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。 五、技术标兵 时间： lO分钟 道具： 一节约I米长的绳子。 步骤： 1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。3．给每个小组发一根绳子。4．致游戏开场白，开场白示例如下：　　很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。　　5．找到答案的小组可以开始课间休息。 讨论问题示例： 答案： 　　一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结 （完成任务）中场休息 六、越狱（穿过监狱的电网） 时间 20分钟 道具 电网（绳子）、双面胶 步骤与规则 各小组成员穿越电网，但身