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关爱自我 幸福生活 神经内科健康教育资料 关注自身健康刻不容缓 脑血管病是主要危害中老年健康前三位的疾病之一。在我国脑卒中的死亡率、发病率和患病率、致残率之高令人吃惊，给患者、家庭及社会带来极大危害和沉重的经济负担。 对于脑血管病，首先是预防，使其不发病；其次是发病后及时发现、早期恰当的治疗。这关系到死亡率、致残率的高与低，以及生存质量的优劣。 脑血管病是可以预防的 具体预防措施： ▲积极防治高血压病，保持血压相对稳定 ▲积极控制糖尿病 ▲饮食讲究科学，如采取低糖、低盐、低脂饮食 ▲戒除不良习惯，如戒烟、戒酒 ▲适当运动和体育锻炼 ▲充足睡眠和情绪稳定 ▲认真对待脑血管病的早期症状，早发现、早治疗；特别是对短暂性脑缺血发作的患者尤其重要 ▲定期到医院作健康检查。 脑中风是怎样发生的 大脑是人体的司令部，担当着感觉外部世界、主持常规功能的运作和指导有目的行动的职责。司令部一旦缺氧，指挥就会失灵，当然下属部门也就乱了章法。如果部分大脑供血停止，所管辖的功能活动就会突然瘫痪，也就是长久以来让人听了发怵的疾病——脑中风。 缺血性中风 缺血性中风是局部形成的血栓占据动脉腔内的大部分或全部空间，使血流无法通过而出现的。 在中风中所占比例大，造成的后遗症也比较明显，一部分患者再也不能恢复到中风前的智力、体力水平。 造成缺血性中风的直接原因有两种：血脂过高而致血栓形成和源于心脏等处的血凝块致脑动脉栓塞。 出血性中风 出血性中风是脑血管破裂出血，对周围脑组织受到压迫和缺血造成的。 发病急，来势凶猛。一旦脱离急性期的危险，病后功能恢复也常较快。 造成脑血管破裂的直接原因是高血压。血管内压力增大、可能加速动脉管壁的磨损。日积月累，不胜压力冲涨的管壁出现破裂，使血流涌入大脑实质或间隙。 蛛网膜下腔出血 蛛网膜下腔出血是一种来的快、病情重、死亡率高的疾病，而且极容易再出血，一般都应住院治疗。 患者必须绝对卧床休息4-6周，即吃饭、大小便均应在床上，而且要避免情绪激动和用力排便，打喷嚏、咳嗽均要小心，进食要用软食，少油腻，保持大小便通畅。 其发生最常见的原因是先天性动脉瘤 、脑血管畸形 毫无痛苦地给脑血管照个像  磁共振血管造影技术是一种无痛苦的血管检查方法，既不必插管，也无需打针，只需要在仪器里安静地躺十几分钟就行了。这项先进检查手段大大提高了脑血管造影检查的普及率和人们对脑血管疾病的早期诊断能力以及对于病变的定位、定性能力。由于它无放射、无痛苦，简便易行，已成为一种临床上深受欢迎的新技术。 走出脑卒中康复治疗的认识误区 康复治疗的目的不是治愈疾病，而是想方设法恢复患者或残疾者的功能。 在脑卒中偏瘫康复治疗中，针灸和按摩发挥了重要作用，但针灸和按摩不能代替所有的康复治疗；康复治疗期间，患者的生活自理程度越高，恢复得越快越好。 如何进行康复训练 第一步：床上锻炼 开始时在家属的帮助下活动肢体，逐渐做到自己用健康的一侧带动瘫痪的一侧活动。重点是活动大关节，为以后站立和走路创造条件。 第二步：下床锻炼 在床上锻炼近两周后，自我感觉病侧的胳臂和腿有些劲，能慢慢地自由屈伸，就可在家人的搀扶下，下地练习走路。刚开始时，由于病侧的腿软弱无力，容易摔跤，这时要提醒自己不能操之过急。经过约两个月的锻炼，再练习拄着拐杖走路。 第三步：坚持日常体育锻炼 每天日出后，到空气新鲜的地方练走步、做操，并先后跟一些老人学太极拳、太极剑等，每次锻炼一个小时左右。 正确认识癫痫 癫痫与其他慢性病一样，都是人体自身的一种疾病状态，经过好的治疗，病情大多数可以被控制的很好，甚至痊愈。 患有癫痫并不是什么奇怪的事，只是大脑的神经细胞发生故障而已。活的脑细胞时刻都在放出微量电波，以便细胞与细胞之间传递信息，这也是为什么人能够行动、说话、计算、思考的原因。如果许多脑细胞同时放出很强烈的异常电波，呈现出来的症状便是癫痫发作。 看癫痫病前的准备 尽可能提完整的资料、 发病的情况。开始发病的年龄、发病的时间、是否有诱因、发病时的具体表现、发病的持续时间、发作的频率等等。 ? 过去病史。包括出生情况，有没有过因为发高烧抽搐的经历、有没有得过脑炎、有没有头部外伤和其他疾病等。 有没有家族性疾病。包括有没有家人患有癫痫或者有“抽搐”的经历，有没有其他的神经系统疾病或全身性疾病的情况等。 ? 过去诊疗状况。包括曾经进行的各项检查、服用药物种类、治疗效果等，最好携带外院的原始检查资料。 在这段时间内病情变化情况。距离上次就诊后发作有没有改善或者恶化，有没有新出现的发作表现。最好记录下发作次数的变化，发作严重程度的变化等。 ? 服用药物情况。服用了何