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对中学生课外体育锻炼现状的调查研究 　　【摘 要】以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，侧重于以学生身体发展为中心，使学生能够健康成长，这是新课改倡导的理念。针对新课程的基本理念，本文试运用问卷调查法对中学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查研究，旨在系统地了解中学生参加课外体育锻炼的现状，从中发现其存在的主要问题，并在此基础上提出相应的改进意见，供同仁参考。 　　【关键词】中学生；课外体育锻炼；现状；调查研究 　　课外体育锻炼对加强人际交往，丰富课余文化生活，促进精神文明建设具有重要作用。众所周知，对于正处在生长发育的青少年学生来说，健康是第一要素。既然要重视中学生的健康状况，就必然要重视他们从事课外体育锻炼的现状。本文试通过调查研究，全面了解中学生参加课外体育锻炼的现状，发现问题并提出相应的改进意见。 　　1 研究对象与方法 　　运用文献资料法、访谈法、问卷调查法对11所学校的中学生随机进行问卷调查。共发放问卷300份，回收292份，回收率为97.3%，其中有效问卷279份，有效回收率为95.5%，问卷有较高的信度和效度。对调查结果所获数据进行了常规的归类统计和分析处理。 　　2 调查结果与分析 　　2.1 中学生对课外体育锻炼的总体认识 　　大多数中学生对课外体育锻炼是比较喜欢的，且有近1/3的学生是非常喜欢的，同时非常喜欢课外体育锻炼的人数比例，男生普遍较同年级段的女生要高，这与中学阶段男女生的生理、心理特点是相吻合的，这说明广大中学生对课外体育锻炼的喜欢程度有明显的性别特征。同时调查还显示毕业班（初三和高三）的学生课外活动的时间明显少于非毕业班，这显然与其面临毕业升学的压力有关，使得一部分学生没有时间，也不敢将课余时间过多的投入到体育锻炼上来。 　　2.2 中学生参加课外体育锻炼的现状 　　2.2.1 中学生参加早操与课间操的情况 　　调查结果表明：每个学生每天（下雨、停电等特殊原因除外）都进行课间操锻炼，进行的场地也都是在学校，并由学校集体组织进行，这说明课间操早已引起学校和广大学生的重视，并能够有规律的进行，成为学校管理的一种常规。但课间操的形式比较单一，大都是以广播体操为主。由于中学生大多以走读为主，学生早上时间比较紧，故参加早操锻炼的学生大多都是住校生，所以学生在进行早操的锻炼上有很强的针对性。 　　2.2.2 中学生参加眼保健操的情况 　　据考察，虽然各中学眼保健操均采用以年级为单位或学校统一同时进行，且体现在作息时间表中。可实际上中学生对参加眼保健操的现状不容乐观，这种统一的集体行为类似于半军事化组织的眼保健操基本流于形式，锻炼效果可想而知。因此，应从思想意识着手，加强组织，强化管理，才能保证锻炼效果。 　　2.2.3 中学生在双休日及节假日参加体育锻炼的情况 　　据调查，中学生在双休日及节假日经常参加体育锻炼的人数占总人数25.3%，这与中学生的心理特征是相吻合的。同时，调查还显示，中学生在双休日及节假日进行体育锻炼的时间通常是30分钟以内（36.5%）和30分钟至1小时（32.9%），每次参加完体育锻炼后，身体感觉大多很好，而感觉疲劳和差的较少，这说明广大中学生对进行体育锻炼的时间和强度这一关键性问题了解甚少，所以，在体育锻炼过程中必然表现出较强的盲目性和随意性。因此，加强体育锻炼理论知识和方法的学习及宣传是十分必要的。 　　2.2.4 中学生在课外体育锻炼时所选择的运动项目 　　课外体育锻炼和体育教学课的最大区别就是，学生在进行课外体育锻炼时要比在上体育课有一个更大的自由度，学生可以完全根据自己的兴趣和爱好来选择活动的内容和形式。中学生在双休日和节假日进行体育锻炼时所选择的运动项目依次是球类（包括篮球、羽毛球、排球、足球、乒乓球、网球等）、田径类（包括跑、跳、投等）、其他（如跳绳、骑自行车、爬山等）、体操类（包括徒手操、技巧、攀爬等）、武术等，且各个年级段又有所不同，但球类运动深受学生的喜爱。 　　2.2.5 学校对中学生课外活动的组织与学生参与情况 　　据考察，各学校除了搞好一年一度的校田径运动会外，很少再有组织其他课外体育锻炼。即使体育老师想组织一些课外活动，也会因为运动场地和器材设施缺乏及没有可供支配的课余时间而不得不作罢。偶尔有开展起来的，但由于学生担心做不完文化作业，独自跑回教室做作业，即使是参加了老师组织的体育锻炼，绝大多数也不是积极主动的进行，所以很难保证锻炼的效果，这样下来教师组织课外体育锻炼的积极性也就被慢慢的打消了。中学生对学校开展的体育锻炼的要求或愿望大多集中在学校体育运动场地、器材设施上，因此，我们应从切实加强学校运动场地设施建设，全面落实教师的指导入手，积极开展一些生动活泼的体育锻炼形式，加强管理，努力实现学生思想认识与