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(三)记忆的信息加工系统 心理学研究表明,记忆活动是由感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个相互联系的记忆系统组成。这三个记忆系统在信息的贮存时间、信息的编码方式、记忆的容量等方面都有各自不同的特点;同时,三个系统的信息加工水平是不同的,感觉记忆的信息加工水平最低,长时记忆的信息加工水平最高。信息的长期保持是在一定的条件下,将信息由感觉记忆转入短时记忆,再由短时记忆转入长时记忆。 记忆的信息加工系统 1.感觉记忆 通过感觉获得的信息在大脑中都要保存一个极短的时间。这就是感觉记忆,又称瞬时记忆或感觉登记。在感觉记忆中,信息保持的时间大约有0.25 — 2秒;信息的编码是以信息所具有的物理特性来进行的,具有鲜明的形象性。 2.短时记忆 在注意的条件下,将有关信息只短暂地呈现一次(信息呈现的时间一般为1秒),对这种当前信息的记忆叫做短时记忆。 短时记忆所加工的信息有两个来源,其一是感觉记忆中的信息因受到注意而进入短时记忆的,其二是为了解决当前的问题而从长时记忆中提取出来,暂时存放在短时记忆中的。 在短时记忆中,信息的保存时间约为5秒 — 2分钟;信息的编码方式以言语的听觉形式为主,也存在视觉编码和语义编码。 短时记忆的容量相当有限,一般约为7±2个组块。 小实验 请你读一遍下面的一行随机数字,然后按照原来的顺序,尽可能多地默写出来: 7 1 8 6 3 9 4 5 2 8 4 9 H J M R O S F L B T W 18511921183919371935 1851,1921,1839,1937,1935 EARTVCIAFBTGMGEUSA EAR--TV--CIA--FBT--GM--GE—USA 3.长时记忆 长时记忆是对经过深入加工的信息的记忆。长时记忆保存的时间很长,可以是一分钟,也可以是几个小时、几天、几年,甚至是终身的。长时记忆的容量非常巨大,我们在一生中所学的东西几乎不可能将其填满。 (四)记忆的基本策略 记忆策略是指主体控制自己的记忆活动,增强记忆效果的方法。个体在记忆活动常用的记忆策略主要有注意策略、复述策略、精细阐述策略、组织策略、提取策略等。 1.注意策略 注意是感觉记忆的内容进入短时记忆的前提。个体如果加强自己对记忆对象的注意,是提高记忆效果的重要条件。一种重要的注意策略是,针对记忆对象提出相应的问题,这些问题可以激发个体注意并观察对象。 2.复述策略 复述是短时记忆的内容进入长时记忆的基本条件。研究表明,有无复述,复述的方式不同都对记忆效果产生很大影响。有复述比无复述的记忆效果好;根据记忆材料的内部结构复述比简单重复的复述记忆效果好。因此,好的复述策略就是根据记忆材料的内部结构进行复述。 3.精细阐述策略 精细阐述策略就是在记忆材料中添加一种意义,或增加一定的细节,使较为分离的对象组合为一个整体。例如要记住“电视——服装”,就可以在这两个词中间加上一些联系,如“电视里正在播服装广告”。使用精细阐述的策略可以大大提高记忆效果。 4.组织策略 组织策略就是将一组信息划分为若干较小的单元,并且表示它们的关系。例如,为了记住课文的内容,对课文进行分段、概括段意就是组织策略的运用。 5.提取策略 提取策略就是根据需要提取信息的方法。一种有效的提取策略是分类提取,就是将要提取的对象归入一定知识类别,再在一定的知识类别中进行搜索。分类提取可以缩小信息搜索的范围,提高搜索的成功率。 二、记忆规律与教学 自从德国心理学家H·艾宾浩斯(1879-1884)开创了对遗忘的实验研究以来,心理学界对遗忘现象进行了大量的研究,发现了许多遗忘规律。 (一)记忆规律 1.遗忘的进程遗忘的进程是不均衡的,有先快后慢的特点。这是由艾宾浩斯首先发现的,他用遗忘曲线来表示了这种遗忘的进程(见图2-6)。艾宾浩斯是用无意义音节作为记忆材料进行研究的,后来有人(陆志伟,1922)用有意义材料进行研究,证实了遗忘进程的这种趋势。 艾宾浩斯遗忘曲线 2.遗忘的机制 关于遗忘的机制,说法很多,但得心理学实验证实的观点是干扰说。 先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用称为前摄抑。 后学习的材料对保持或回忆先学习的材料的干扰,称为倒摄抑制。 前摄抑制与倒摄抑制的比较 前摄抑制和倒摄抑制受前后两种学习材料的性质、难度、学习时间的安排、学习巩固程度等种种条件的制约。首先,前后两种学习所识记相似性中等时,抑制最大,而相似性较小或完全相同时,抑制则较小。其次,如
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