三高的防治.pptVIP

上海远大心胸医院 三高防治知识 国内逾六成中老年人患“三高”，現在40岁以上的成年人，有半数以上饱受高血糖、高血压及高血脂所苦，由此可知，三高问題确实对于健康造成严重的危害，已成为现代人的健康隐患。 什么是“三高”呢？ ~高血压、高血糖及高血脂。 高 血 压高血压 收缩压≥140 舒张压≥90 高 血 脂 总胆固醇（TC，Ch）：＞5.72mmol/L 总甘油三酯（TG）＞1.7mmol/L 高密度脂蛋白胆固醇1.04mmol/L 低密度脂蛋白胆固醇3.33mmol/L 高 血 糖 空腹＞6.1mmol/L 我国的血糖值标准 正常人血糖值 : 3.9-----6.1 糖尿病人血糖值: 空腹 7 攴后两小时 11 既可诊断为糖尿病 世界卫生组织的血糖值标准  合并高脂 血症状 高血压 危象 高血压 脑病 脑卒中 高血压性 心脏病 冠心病 高血压 高血压的危害 糖尿病 并发症 高血脂吃什么好？ 　　饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。 适宜食材 1、多食含钾高的食物2、多食富含植物蛋白的食物3、维生素、膳食纤维含量丰富的食物 禁忌食材 1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物2、少吃甜食3、戒烟忌酒 高血脂吃哪些食