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斯诺克练习图解之--- 雷 气 练 波 大 法 (多图)
文章由 mySnooker 发表于 2007年 2月 9日 10:20
本教程原文出自“斯诺克香港”,原文为繁体中文。
主 要 练 习
主要练习共有16个,透过反覆锻炼及改正,能有效改善出cue动作,cue法及白波走位。
一:中袋直 Shot
二:六只袋口红
三:中袋直 Shot 加白波控制
四:六只 Color 袋口
五:六只近袋红
六:六只近袋 Color
七:黑波尾袋
八:红波中袋加白波走位
九:六只近袋红( 2)
十:六只近袋 Color (2)
十一:两红两黑
十二:两红两蓝
十三:远台蓝波
十四:Color 波清台
十五:一般 Line Up
十六:进 阶 Line Up
附 加 练 习
附加练习8个,全部为一般容易被忽略的练习。
十七:出 Cue
十八:袋口走位
十九:担叉
二十:贴钴
廿一:手感
廿二:不规则枕手
廿三:防守
廿四:Key Ball
斯诺克训练图解
练习一:中袋直Shot
布置:蓝波放在蓝波点上,白波放在蓝波点及中袋之间。
目标:把蓝波打入中袋
每组动作:连入六球为一组动作(每球应把白波放回蓝波点及中袋之间)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习二:六只袋口红
布置:将六只红波放在六个不同袋口,白波放在任何位置。
目标:连射六球,把所有红波打入袋内。
每组动作:连入六球为一组动作(每次除开波外,不得把白波移动)。
进级要求:成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习三:中袋直Shot加白波控制
布 置: 蓝 波 放 在 蓝 波 点 上,白 波 放 在 蓝 波 点 及 中 袋 之 间。
目 标: 把 蓝 波 打 入 中 袋 及::
1. 用 高 Cue 使 白 波 跟 随 蓝 波 一 起 入 同 一 中 袋。
2. 用 中 Cue 使 白 波 停 在 蓝 波 点 附 近。
3. 用 低 Cue 使 白 波 扯 后 入 另 一 中 袋。
每 组 动 作: 1 - 3 连 试 两 Cue,连 射 六 球 为 一 组 动 作。
进 级 要 求: 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。
斯诺克训练图解
练 习 四: 六 只 Color 袋 口
布 置: 将 六 只 Color 波 随 意 放 在 六 个 不 同 袋 口,白 波 放 在 任 何 位 置。
目 标: 连 射 六 球,把 所 有 Color 波 由 黄 至 黑 顺 序 打 人 袋 内。
每 组 动 作: 连 入 六 球 为 一 组 动 作 (每次除开波开,不得把白波随意移动)。
进 级 要 求: 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。
练 习 五: 六 只 近 袋 红
布 置: 将 六 只 红 波 放 在 六 个 不 同 袋 口 离 开 一 个 波 位,白 波 放 在 任 何 位 置。
目 标: 连 射 六 球,把 所 有 红 波 打 入 袋 内。
每 组 动 作: 连入六球为一组动作(每次除开波开,不得把白波随意移动)。
进 级 要 求: 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。
练 习 六: 六 只 近 袋 Color
布 置: 将 六 只 Color 波 随 意 放 在 六 个 不 同 袋 口 离 开 一 个 波 位,白 波 放 在 任 何 位 置。
目 标: 连 射 六 球,把 所 有 Color 波 由 黄 至 黑 顺 序 打 人 袋 内。
每 组 动 作: 连 入 六 球 为 一 组 动 作 (每 次 除 开 波 开,不 得 把 白 波 随 意 移 动)。
进 级 要 求: 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。
练 习 七: 黑 波 尾 袋
布 置: 黑 柴 放 在 黑 柴 点,白 波 放 在 任 何 位 置。
目 标: 连 射 三 球,把 黑 柴 三 次 打 入 近 黑 柴 点 之 尾 袋 内。
每 组 动 作: 连 入 三 球 为 一 组 动 作,每 球 请 尽 量 把 白 波 放 在 同 一 位 置。
进 级 要 求: 成 功 连 续 完 成 三 组 动 作 可 升 级 至 下 一 练 习。
练 习 八: 红 波 中 袋 加 白 波 走 位
布 置: 红 波 放 在 蓝 波 点 上,白 波 放 在 蓝 波 点 及 中 袋 之 间,六 只 Color 波 垂 直 平 排 在 则。
目 标: 连 射 六 球,把 红 波 打 入 中 袋 并 控 制 白 波 走 到 每 只 Color 之 最 近 处。
每 组 动 作: 连 打 六 球 为 一 组 动 作 (每 球
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