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高中體育与健康课教案(排球).doc 5页

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体育与健康课教学设计 排球正面双手垫球技术 一、教材内容 1、教学内容:排球:正面双手垫球技术 三、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想,促使学生的健康,并以课程标准的理念为依据,以学生发展为中心,激发学生兴趣,促进学生参与,让学生在玩中找乐趣。练中找差距,协作中共同进步。调动学生对排球运动的兴趣,学会正面垫球技术。让学生在体验中发展身心,在学习中寻求成功,在玩乐中培养学生的竞争意识。 六、学情分析 1、学生的基本情况: 学生理解技术概念是有差异的,并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题: 学生在学习过程中的耐性不够,可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪,此时教师要正确引导,及时鼓励。 七、教学过程 本次课的内容是:排球正面双手垫球技术。在教学过程中,根据“探究学习、合作学习”的教学模式,把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上,充分发挥学生学习的主动性、积极性,使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能,使每个学生都参与到活动中去,在学中玩、玩中学,从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下: (一)、导入与热身:课堂常规 (二)、激发兴趣过渡阶段 1、队列练习——立正、稍息、转体练习。目标:集中注意力。 2、开口闭口螺旋形跑:提高学生参与热情及调动学习的积极性。 (三)、学习与体验阶段 学习排球正面双手垫球技术: 1、准备姿势练习及垫球手型和部位:体会身体重心和击球的手型部位。   2、徒手模仿练习:全身协调用力,避免蹬地与上身力量脱节。 3、击固定球练习:体会击球感觉,明确击球部位。 4、一抛一垫练习:学生两人一组,一人抛球,一人垫球,相距3—4米 (四)巩固知识阶段 1、垫球积分比赛:通过竞赛的形式,激发学生学习的兴趣,提高学生的技术技能,锻炼学生的协作能力。 (五)、身心放松及小结阶段 1、放松练习——静力拉伸练习。 体育与健康课教案 ? 内容 复习排球正面双手垫球 教 学 目 标 1、认知目标:1)了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标:1)通过本课的学习,使70%以上的学生掌握排球双手垫球动作。 2)通过练习发展学生的反应速度和灵敏性以及协调性。 3、情感目标:1)通过教学培养学生学习排球的兴趣。 2)培养学生克服困难,顽强拼搏,与他人相互合作的优良品质。 重难点 重点:两膝弯曲,重心降低,合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。 难点:判断取位,两小臂靠拢并外旋,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘。 过程 课的内容 教师主导 学生活动 组织与设计意图 次数 时间 强度 导入与热身 一.课堂常规 1.队列练习: 1)立正、稍息。 2)转体练习 3)队形练习 2.开口闭口螺旋形跑 1)膝关节运动 2)体前屈 3)2人一组压肩练习 4)压指练习 5)踝腕关节练习 1.师生相互问好 2.宣布课的内容及目标 3.检查服装,安排见习生 4.课前动员 教师参与活动并领队跑。 5.教师口令指挥并同做。 1、教师整队,教师查看出勤人数。 2、站成二列横队 3、学生听口令练习。 ?4、学生二列横队变四列横队。 1、建立融洽的师生关系 2.培养学生良好的组织纪律性。? ×××××   ××××× ΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟ ★ 3.提高参与热情,调动课堂情绪。 1 ? ? ? 1 ? ?1 ? 2 3 5 ? ? ? 小 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?学习与体验 ? ? ? ? ? ? ? ? 一. 正面双手垫球 1.了解准备姿势的动作要领。   两脚左右开立的距离应稍宽于肩,膝稍屈,两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。   2.垫球手型和击球部位 叠指法:两手掌根相靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。 击球部位:腕关节以上10厘米处击球。 ?3.正面双手垫球技术   动作要点: (1)插:当球飞到腹前约一臂距离时,迅速看准来球,插入球下。 (2)夹:两臂夹紧前伸,手腕下压,前臂外翻形成击球平面。 (3)蹬:同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕。(4)抬:抬臂,全身协调动作迎向来球,身体重心随着击球动作向前上方移动。 二.教学比赛 垫球积分比赛:小组为单位,以组成一个圆的形式,运用正面双手垫球技术看哪个小组垫起的球数多积分越多。 ? ? ?1.教师讲解示范,并如右图队形做示范    2.????老师检查,纠正错误。 ? ? 3.教师提问:为什么强调手腕下压? 4.教师边讲解,回答问题

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