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第一章 绪论 一门帮助你完善 自我的知识 第一节 从案例看 心理健康的重要性 毕尔斯：一个大学生患精神病前后的故事 1894年美国青年毕尔斯考入耶鲁大学，同年一向健康的哥哥突然癫痫发作，得病6年后去世。最后的诊断为脑底肿瘤引起的癫痫。毕尔斯心想：“如果一向健康的哥哥也会得癫痫，那么能有什么办法防止我得同样的疾病呢？这种想法很快占据了我的心，我对此想得愈多，就愈变得神经质，就愈相信自己的发病只是时间问题。我想着癫痫，梦着癫痫。无数不安的想法折磨着我，这种过度紧张把我拖到发病的边缘。”在大学里他的主要问题是对背诵课文极度恐惧，不愿说话。 毕尔斯：一个大学生患精神病前后的故事 毕业后虽参加工作，但想象癫痫发作的念头频繁出现，自以为自己肯定患了癫痫，宁愿自杀也不愿意过恐惧的日子。希望自己快点死亡，担心以免一旦被亲人发现将失去自杀的机会。 毕尔斯：一个大学生患精神病前后的故事 1900年6月23日下午毕尔斯从自己四层高的楼上跳下企图自杀，但只是足跟部骨折。他说：“我一刻也没有失去知觉，一直纠缠着我的疯狂的恐惧感，在我摔下地面的那一刻，终于被驱散了。此后，我再也没有体验这种想象的疾病发作，并且一刻也不再怀有这种想法。” 到达医院后，装有铁条的窗户引发了他持续798天的一连串可怕的妄想。以为被别人迫害而拘禁。以为自己处在警察的监视之下。 毕尔斯：一个大学生患精神病前后的故事 在住院期间，他多次写信给州长，揭发精神病医院虐待病人的情况。 1903年9月出院后，先从事商业，后从事旨在改善医院管理和精神病人待遇的人道主义工作。 1906年将他患病的过程和在医院的经历写成《一颗找回自我的心》一书出版，得到了当时大心理学家威廉·詹姆斯等的高度称赞。 推动了世界上第一个康涅狄格州心理卫生协会的成立，20世纪30年代国际心理卫生大会在美国召开。毕尔斯成为精神卫生运动的创立者。 马加爵案件 2004年2月23日在云南大学学生宿舍317房发现四具被害尸体。 2月24日公安部发出A级通缉令。 3月15日罪犯在海南三亚被抓获。 4月22日被云南昆明中级人民法院判处死刑。 7月17日被依法枪决。 马加爵案件的反思 取名：“加官进爵”的喻意 犯罪的心理原因 人格偏差 自尊与自卑的矛盾 认知偏差 人际关系不良 道德品质下降 武侠小说、上 网游戏的影响 大学生自杀事件的反思 2006年3月间广东、北京几所高校连续有多名大学生、硕士生和博士生自杀身亡。原因有： 当事人心理素质差或原有精神障碍，学习能力弱。 当事人与家庭沟通不良，亲子关系不良，获得家庭社会支持度不足 。 同学关系一般化或防范知识缺乏 。 学生管理、师生关系亦存在一些需要加强的环节。 精神疾病现象严重 精神疾病的患病率 精神疾病的患病率 精神疾病的未治率高。以2001年统计报表为例，在册登记的精神障碍病人18万，只占实际存在的精神病人的15.21%，而接受规则治疗的仅占6.87%。 第二节 心理健康与 成才的关系 1、德育与心理健康的关系 中国的传统心理学历来具有德育化的倾向，认为心育和德育相通，德为性之帅，好的仁德是心理健康的必要条件。“仁者不忧”，“德润身，心广体胖”，意谓道德可以用来修养身心。 儒家又看到了心理状况对道德修养的影响。“所谓修身在正其心者。 身有所忿，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。” 1、德育与心理健康的关系 怎样做一个君子是德育的核心论题。强调对人格的培养和良好行为习惯的训练。子曰：“君子义以为质，礼以行之，孙以出之，信以成之。”君子人格的特点是：有（义）、行为规范（礼）、语言表达谦虚（孙）和人际交往守信用（信）。 1、德育与心理健康的关系 道德观的转换具有双向的身心效应。道德观转化的实质就是建构了一种新的人生信仰和新的认知模式，也类似于一种重建心理治疗。 道德观转换意味着对陈年心理旧帐的清算，意味着一种对曾经有过的恶念、恶行等一切罪过的忏悔,有助于当事人避免道德的自责。 道德观的转换还可能因带来新的人生意义的发现，具有开释心结的作用，发掘自己上进的潜能。 2、心理健康是学习知识的基础 大脑是学习知识和记忆知识的器官。大脑的机能决定了个体的学习能力。 个性、情绪、意志、态度、兴趣决定了学习的动机。 注意力、观察力、思维力、想象力决定了学习的效率和效果。 3、促进意志、个性等非智力结构的  发展 在当今信息爆炸的时代，知识的更新速度愈来愈快，个体接受和重新学习知识的能力和意志、个性、情感等非智能因素显得更为重要。 人才学的研究表明，良好的个性品质比知识对于大学生成才具有更为深远的影响。无数成功个案的经验告诉我们，不是知识，而是一个人的过人胆识、坚强不屈的意志，决定了他的命运和成功。 4、增进社会适应能力