大学生健康调查概览.ppt

当代大学生健康状况调查 问卷及查阅病例方式 背景 调查时间：2013年5月中旬 调查对象：本校外语系和工商系的09和10届学生 调查目的：了解本校学生身体健康状况及其影响因素。借此唤起大家对身体健康的注意，为以后的工作和漫漫的人生打下坚实的基础，留住资本！ 查阅病历 为了了解具体情况，我到学校医务室查看了有关学生的病历。从病历中得出我校大学生中主要存在的一些主要病例是： 由流感病毒引起的急性呼吸道传染病即流行性感冒简称流感。主要症状有畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。 急性咽喉炎、支气管炎引起的咳嗽。 皮肤疾患。其中痤疮最为常见，其次为皮肤浅部真菌感染、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。 由于饮浓茶、烈酒、咖啡，过冷、过热、粗糙食物造成的慢性胃炎，主要症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。 由胃酸分泌过多和胃粘膜保护作用减弱所引起的消化性溃疡，主要症状有腹部疼痛，反胃、恶心、呕吐等。 由于营养不均衡、不合理，膳食量不足或某些营养不足所引发的贫血。主要症状是浑身乏力、低热、身体虚弱、头晕、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等。 除上述几种常见的病例外，还存在如烫伤，运动时的意外受伤等。 存在的问题： 熬夜 不规律的饮食（抽烟， 酗酒） 缺乏体育运动 缺乏基础的保健养生知识 存在的问题及习惯（熬夜） 一、熬夜 有57%的被调查者熬夜。其中，大四学生中有熬夜的习惯更高，达71%的。社会竞争日益激烈，现在的大学生面临着越来越大的就业压力，在面临繁重的学习任务之余还要准备考各样证书或找工作，是熬夜最大推动力。由于晚上没有统一就寝时间，大部分学生早晨不用上操，再加上休闲、学业和社会工作导致很多同学晚上睡得很晚。但是值得注意的是，还有一个现象让人担忧：晚睡的同学很少是因为学业，通常是在聊天或作别的闲事。他们之中有40%的学生却是因为上网、打游戏等无聊的事情而熬夜，其中男生显著大于女生。这可能是男生比较喜欢玩电脑游戏，以致上网的频率与时间也较多。 大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越来越多的人晚睡，一般12点前走廊和宿舍里比较吵，起初想早睡的人担心被吵醒就索性晚睡。最初一些同学可能因为对大学生活不适应以及学习压力才熬夜，往往导致宿舍同学之间的矛盾。后来，随着同学间慢慢互相适应，结果就是：大部分同学都开始生活不规律，或者规律地每天很晚睡觉。“熬夜已成了一种习惯。”许多同学都表示，如今熬夜成了常态，不熬夜反倒很少见了。 他们中有66%的同学经常感到睡眠不足或过度疲劳，有55%的同学注意力不集中，有55%的感到记忆力差。这说明，熬夜是影响了健康。 睡眠与健康的关系 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过. 睡眠时人的睡眠时间的长短与质量对人体健康有着重大的影响。 在中国，约45%的车祸与睡眠不足有关,约50% 的工伤事故与睡眠不足有关。 睡眠是修补细胞、储存能量的最好方式，正如汽车需要定期保养一样。 睡眠养生有哪些作用？怎么评判睡眠的质量 .?? 睡眠是起居养生的主要内容，被誉为“无需药品的养生良方”其主要作用有：解除疲乏，还精养脑，扶助正气，调养精神，促进生长，美容等作用。?评判睡眠质量的标准一般是：? ?1）入睡快，上床5分钟进入睡眠状态； ?2）?睡眠深，睡中呼吸均匀、无鼾声、不易惊醒；? 3）?无起夜，无梦惊现象；? 4）?起床快，早上精神充沛，身体轻盈；?精力旺，白天头脑清晰，工作效率高。 存在的问题及习惯（缺乏规律饮食） 二、不规律的饮食习惯 如今绝大多数大学生是第一次远离父母独立生活，往往不清楚怎样吃好三餐，而且很多同学本身就存在着一些不太好的饮食习惯。长此以往将会对身体造成一定的危害，影响自身发展。多数大学生日常饮食没有规律，一日三餐的食量和时间经常不固定。在被调查的学生中，50%以上的学生都没有固定吃三餐的习惯。 大学生中很多人不重视吃早饭。他们往往会因为头天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放弃吃早餐而直接吃午饭。而有些同学会因为宿舍离食堂较远，怕麻烦而把早餐和中餐并为一餐。所以在饥饿的情况下往往吃的很多很快，这就给他们的胃带来了严重的伤害。 在校大学生吃夜宵、吃零食的现象比较普遍。尤其是在周末和节假日期间，同学们会玩到很晚，那时就会吃很多垃圾食品来填饱肚子。而且由于就餐的人比平时的少，食堂的饭菜质量比较差，导致有些同学甚至会连续两三天靠零食度日。 很多大学生在进入大学后，开始产生了减肥的想法，其中女生居多。为了保持苗条的身材，减肥的学生几乎放弃了吃晚餐，更有甚者有的学生几乎每天都靠吃水果度日。，严重的还因此换上了厌食症。后果十分严重。 抽烟，酗酒现象 本次调查还表明男生吸烟、喝酒现象较为严重。70%的男生表示自己平时有吸烟、喝酒的习惯。在大学里，同学之间的聚餐很多，在聚会期间他们会选择以喝酒的方式来庆祝或者舒解心