(青少年与网瘾.ppt

2、自我认知。 自己不妨列举一下拥有网瘾的好处和拥有网瘾的坏处，而且尽可能多地列举，然后再把好处和坏处进行比较，最后在两者之间做出自己人生的选择。同时读一些名人传记，以陶冶情操，锤炼个性。 网瘾的应对策略： 3、系统脱敏。 自己在做出正确的选择后，就需要制定一个戒除网瘾的计划。逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。 网瘾的应对策略： 4、代替疗法。 青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如参加文体活动、打球、结交好友、写日记或制定明确而可行的学习目标等。 网瘾的应对策略： 5、厌恶疗法。 在左手腕带上粗的橡皮筋，当有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，这样便能转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提醒自己，网瘾有危害 网瘾的应对策略： 要善于上网学习，不浏览不良信息。 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。 要增强自护意识，不随意约会网友。 要维护网络安全，不破坏网络秩序。 全国青少年网络文明公约 倡 议 别把自己困在网中，作茧自缚。珍爱生命、珍惜时间、健康上网！ 青少年与网瘾 朱巷中学： 杨会鑫 初中生泡网吧3天猝死上学路 2009年4月7日清晨7时18分19秒，深圳市宝安区公明甲子塘社区初中学生周荣从网吧出来，行走过程中突然前倾，栽倒在地，双腿弯曲挣扎30秒后慢慢伸直。7时21分58秒，一名工人发现后报警。急救医生迅速赶到发现周荣已身亡。 都是网络惹的祸 2010年3月23日下午，江苏省阜宁县东沟镇实验中学初二14岁的男学生孙海泡网吧一夜被母亲训斥罚跪后上吊自杀。 2011年4月27日，玉林市公安局福绵公安分局打掉一个由4名在校初中生组成的抢劫团伙，抢劫目的是找钱上网。 2012年3月15日（星期四）下午3点多钟，江苏省沭阳县初三学生李山的尸体在一家网吧里被发现。 2013年6月19日深圳一14岁初中学生因为妈妈不让玩网络游戏而留下遗书跳楼自杀。 网瘾的概念 网瘾的分类 网瘾的症状 网瘾的危害 网瘾的应对策略 小组讨论 1、什么是网瘾？ 2、网瘾会对有网瘾的青少年有什么影响 3、你周围有没有有网瘾的青少年？ 4、你有什么感受？ 网瘾的概念 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态 上网搜索资料 1、什么是网瘾? 网瘾的表现有哪些? 2、对于网瘾专家是怎么说的？ 3、对于有网瘾的孩子家长是怎么想的？ 4、怎样戒除网瘾? 5、我们该如何对待“网瘾”问题? 6、我们该怎么使用互联网？ 网瘾的分类 轻度：每天必上网打游戏，一放学就进入网吧或回家上网打半小时至一个小时游戏，做作业之前要先上网打一会儿游戏，不上网就有点心神不宁。 中度：每天上网约两小时，不上网会焦虑、紧张、敏感、坐卧不安、注意力不集中，对许多事情都失去兴趣。 重度，其特征是： 1、对上网产生精神依赖，把上网当作最重要和最幸福的事情，每天上网时间越来越长，甚至8小时以上，且无法自控，特别是晚上，常至深夜，而且不知疲倦； 2、行为反常，理智薄弱。如：逃学，废寝忘食，不与人交往，对人冷漠、暴躁，关机后急躁不安； 3、心理障碍，情绪异常，严重出现颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手脚麻木、头胀等； 4、经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等； 5、脑里常出现暴力、色情、赌博等画面； 6、有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为； 7、宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如去偷钱或偷用别人账号上网等。 网瘾的症状 根据当前网瘾的临床表现，网瘾症状主要表现在： 1、对上网产生精神依赖。 2、上网时间失控，不能自拔。 3、除上网之外，对其他事物失去兴趣。 4、出现厌学，逃学、叛逆现象。 5、理智薄弱，行为反常。 6、精神恍惚，产生幻觉。 7、心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏无力，食欲不振 网瘾的诊断 1)上网已经占据了你的身心。 　　2)只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的间比预定时间长。 　　3)无法控制自己上网的冲动。 　　4)每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时，会感到烦躁不安或情绪低落。 　　5)将上网作为解脱痛苦的唯一办法。 　　6)对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 　　7)因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 　　8)在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。 　　9)因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。 　　注：如果有4项或4项以上表现，同时每日上网时间大于4小时以上