家校携手共防近视爱眼护眼从我做起.docVIP

家校携手 共防近视 爱眼护眼 从我做起 青岛市南区第二实验小学致家长的一封信 尊敬的家长： 您好！孩子拥有一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任，为此，学校开展多项防近工作： 1.认真做好眼保健操。眼保健操是我们熟悉的一种预防近视的方法，认真做好眼保健操对缓解视疲劳有较好的效果，目前学校使用的眼保健操是2008新版眼保健操。新版眼保健操在旧版眼保健操的基础上进行了部分穴位的调整，使眼保健操更具有减缓视疲劳和防止手部细菌污染眼睛的作用。 2.全面推广阳光亮眼操。阳光亮眼操突破了传统眼保健操中医按摩穴位的局限，融合了目前先进的眼保健训练技术：即功能训练、立体视觉训练、眼外肌训练、晶体弹性训练、视网膜刺激训练、周边视野开发训练、睫状肌潜能训练，通过加强眼肌的训练，缓解视疲劳，从而达到预防假性近视，控制真性近视发生和发展的作用。学生在校期间，每天上午、下午做眼保健，阳光亮眼操各一次。做操时间主要安排在学生用眼疲劳后。课间要求孩子到户外运动休息，保证孩子合理用眼。 3. 改善学习环境，保持室内清洁。学校根据学生身高定期调试课桌椅高度、保证教室内照明达标、座位定期两侧轮换，一、二年级配备使用矫姿仪等。每学期为学生做视力检查，并进行视力反馈、防近视知识宣传、义诊活动等。 4.减轻学生负担，开展读写姿势达标活动。将学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时