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XX高考前饮食注意事项 1、问：孩子复习很辛苦，，该怎么增加营养? 2、问：考前想想给孩子进补，是否可行? 3、问：如何合理安安排一日三餐? (励志 )既既要让考生吃饱吃好，又要注注意合理搭配。 4、问：是是否要给孩子在饮食上变化花花样? 日常生活规律最好不要改变变，尤其考前3天，不要突然然吃一些不熟悉的食物或不经经常吃的食品。考前要少吃容容易产气、产酸的食物，如韭韭菜、地瓜、碳酸饮料等。 5、问：天气热时能不能吃吃冷饮? 可以在三餐之间让孩子吃些些水果，如西瓜、香蕉等，尤尤其是香蕉，具有稳定情绪的的功能。可以喝一些橙汁、苹苹果汁、番茄汁，特别是新鲜鲜的原汁，富含多种维生素、、糖类以及矿物质。 高考期期间要特别注意饮食卫生，千千万不要到路边小摊点吃不干干净的食物，生吃瓜果要用开开水烫洗或消毒。 6、问：：高考临近，孩子有些紧张，，吃不下东西，该怎么办? 7、问：晚上想给孩孩子加餐，该注意哪些问题?? 44~5个小时。这段时间里，，晚餐所吃的食物已基本消化化掉，需要补充。晚间加餐时时最好喝杯牛奶，吃些面包、、鸡蛋，既补充营养，又起到到安神作用。如果喝酸奶，一一定要吃了面包后再喝，不要要空腹喝酸奶。 () at various levels to guide the work of the office and commun